Psikologi Remaja, Karakteristik dan Permasalahannya

Masa yang paling indah adalah masa remaja.

Masa yang paling menyedihkan adalah masa remaja.

Masa yang paling ingin dikenang adalah masa remaja.

Masa yang paling ingin dilupakan adalah masa remaja.

Remaja

Menurut Hurlock (1981) remaja adalah mereka yang berada pada usia 12-18 tahun. Monks, dkk (2000) memberi batasan usia remaja adalah 12-21 tahun. Menurut Stanley Hall (dalam Santrock, 2003) usia remaja berada pada rentang 12-23 tahun. Berdasarkan batasan-batasan yang diberikan para ahli, bisa dilihat bahwa mulainya masa remaja relatif sama, tetapi berakhirnya masa remaja sangat bervariasi. Bahkan ada yang dikenal juga dengan istilah remaja yang diperpanjang, dan remaja yang diperpendek.

Remaja adalah masa yang penuh dengan permasalahan. Statemen ini sudah dikemukakan jauh pada masa lalu yaitu di awal abad ke-20 oleh Bapak Psikologi Remaja yaitu Stanley Hall. Pendapat Stanley Hall pada saat itu yaitu bahwa masa remaja merupakan masa badai dan tekanan (storm and stress) sampai sekarang masih banyak dikutip orang.

Menurut Erickson masa remaja adalah masa terjadinya krisis identitas atau pencarian identitas diri. Gagasan Erickson ini dikuatkan oleh James Marcia yang menemukan bahwa ada empat status identitas diri pada remaja yaitu identity diffusion/ confussion, moratorium, foreclosure, dan identity achieved (Santrock, 2003, Papalia, dkk, 2001, Monks, dkk, 2000, Muss, 1988). Karakteristik remaja yang sedang berproses untuk mencari identitas diri ini juga sering menimbulkan masalah pada diri remaja.

Gunarsa (1989) merangkum beberapa karakteristik remaja yang dapat menimbulkan berbagai permasalahan pada diri remaja, yaitu:

1. Kecanggungan dalam pergaulan dan kekakuan dalam gerakan.
2. Ketidakstabilan emosi.
3. Adanya perasaan kosong akibat perombakan pandangan dan petunjuk hidup.
4. Adanya sikap menentang dan menantang orang tua.
5. Pertentangan di dalam dirinya sering menjadi pangkal penyebab pertentangan-pertentang dengan orang tua.
6. Kegelisahan karena banyak hal diinginkan tetapi remaja tidak sanggup memenuhi semuanya.
7. Senang bereksperimentasi.
8. Senang bereksplorasi.
9. Mempunyai banyak fantasi, khayalan, dan bualan.
10. Kecenderungan membentuk kelompok dan kecenderungan kegiatan berkelompok.

Berdasarkan tinjauan teori perkembangan, usia remaja adalah masa saat terjadinya perubahan-perubahan yang cepat, termasuk perubahan fundamental dalam aspek kognitif, emosi, sosial dan pencapaian (Fagan, 2006). Sebagian remaja mampu mengatasi transisi ini dengan baik, namun beberapa remaja bisa jadi mengalami penurunan pada kondisi psikis, fisiologis, dan sosial. Beberapa permasalahan remaja yang muncul biasanya banyak berhubungan dengan karakteristik yang ada pada diri remaja. Berikut ini dirangkum beberapa permasalahan utama yang dialami oleh remaja.

Permasalahan Fisik dan Kesehatan

Permasalahan akibat perubahan fisik banyak dirasakan oleh remaja awal ketika mereka mengalami pubertas. Pada remaja yang sudah selesai masa pubertasnya (remaja tengah dan akhir) permasalahan fisik yang terjadi berhubungan dengan ketidakpuasan/ keprihatinan mereka terhadap keadaan fisik yang dimiliki yang biasanya tidak sesuai dengan fisik ideal yang diinginkan. Mereka juga sering membandingkan fisiknya dengan fisik orang lain ataupun idola-idola mereka. Permasalahan fisik ini sering mengakibatkan mereka kurang percaya diri. Levine & Smolak (2002) menyatakan bahwa 40-70% remaja perempuan merasakan ketidakpuasan pada dua atau lebih dari bagian tubuhnya, khususnya pada bagian pinggul, pantat, perut dan paha. Dalam sebuah penelitian survey pun ditemukan hampir 80% remaja ini mengalami ketidakpuasan dengan kondisi fisiknya (Kostanski & Gullone, 1998). Ketidakpuasan akan diri ini sangat erat kaitannya dengan distres emosi, pikiran yang berlebihan tentang penampilan, depresi, rendahnya harga diri, onset merokok, dan perilaku makan yang maladaptiv (& Shaw, 2003; Stice & Whitenton, 2002). Lebih lanjut, ketidakpuasan akan body image ini dapat sebagai pertanda awal munculnya gangguan makan seperti anoreksia atau bulimia (Polivy & Herman, 1999; Thompson et al).

Dalam masalah kesehatan tidak banyak remaja yang mengalami sakit kronis. Problem yang banyak terjadi adalah kurang tidur, gangguan makan, maupun penggunaan obat-obatan terlarang. Beberapa kecelakaan, bahkan kematian pada remaja penyebab terbesar adalah karakteristik mereka yang suka bereksperimentasi dan berskplorasi.

Permasalahan Alkohol dan Obat-Obatan Terlarang

Penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang akhir-akhir ini sudah sangat memprihatinkan. Walaupun usaha untuk menghentikan sudah digalakkan tetapi kasus-kasus penggunaan narkoba ini sepertinya tidak berkurang. Ada kekhasan mengapa remaja menggunakan narkoba/ napza yang kemungkinan alasan mereka menggunakan berbeda dengan alasan yang terjadi pada orang dewasa. Santrock (2003) menemukan beberapa alasan mengapa remaja mengkonsumsi narkoba yaitu karena ingin tahu, untuk meningkatkan rasa percaya diri, solidaritas, adaptasi dengan lingkungan, maupun untuk kompensasi.

• Pengaruh sosial dan interpersonal: termasuk kurangnya kehangatan dari orang tua, supervisi, kontrol dan dorongan. Penilaian negatif dari orang tua, ketegangan di rumah, perceraian dan perpisahan orang tua.
• Pengaruh budaya dan tata krama: memandang penggunaan alkohol dan obat-obatan sebagai simbol penolakan atas standar konvensional, berorientasi pada tujuan jangka pendek dan kepuasan hedonis, dll.
• Pengaruh interpersonal: termasuk kepribadian yang temperamental, agresif, orang yang memiliki lokus kontrol eksternal, rendahnya harga diri, kemampuan koping yang buruk, dll.
• Cinta dan Hubungan Heteroseksual
• Permasalahan Seksual
• Hubungan Remaja dengan Kedua Orang Tua
• Permasalahan Moral, Nilai, dan Agama

Lain halnya dengan pendapat Smith & Anderson (dalam Fagan,2006), menurutnya kebanyakan remaja melakukan perilaku berisiko dianggap sebagai bagian dari proses perkembangan yang normal. Perilaku berisiko yang paling sering dilakukan oleh remaja adalah penggunaan rokok, alkohol dan narkoba (Rey, 2002). Tiga jenis pengaruh yang memungkinkan munculnya penggunaan alkohol dan narkoba pada remaja:

Salah satu akibat dari berfungsinya hormon gonadotrofik yang diproduksi oleh kelenjar hypothalamus adalah munculnya perasaan saling tertarik antara remaja pria dan wanita. Perasaan tertarik ini bisa meningkat pada perasaan yang lebih tinggi yaitu cinta romantis (romantic love) yaitu luapan hasrat kepada seseorang atau orang yang sering menyebutnya “jatuh cinta”.

Santrock (2003) mengatakan bahwa cinta romatis menandai kehidupan percintaan para remaja dan juga merupakan hal yang penting bagi para siswa. Cinta romantis meliputi sekumpulan emosi yang saling bercampur seperti rasa takut, marah, hasrat seksual, kesenangan dan rasa cemburu. Tidak semua emosi ini positif. Dalam suatu penelitian yang dilakukan oleh Bercheid & Fei ditemukan bahwa cinta romantis merupakan salah satu penyebab seseorang mengalami depresi dibandingkan dengan permasalahan dengan teman.

Tipe cinta yang lain adalah cinta kasih sayang (affectionate love) atau yang sering disebut cinta kebersamaan yaitu saat muncul keinginan individu untuk memiliki individu lain secara dekat dan mendalam, dan memberikan kasih sayang untuk orang tersebut. Cinta kasih sayang ini lebih menandai masa percintaan orang dewasa daripada percintaan remaja.

Dengan telah matangnya organ-organ seksual pada remaja maka akan mengakibatkan munculnya dorongan-dorongan seksual. Problem tentang seksual pada remaja adalah berkisar masalah bagaimana mengendalikan dorongan seksual, konflik antara mana yang boleh dilakukan dan mana yang tidak boleh dilakukan, adanya “ketidaknormalan” yang dialaminya berkaitan dengan organ-organ reproduksinya, pelecehan seksual, homoseksual, kehamilan dan aborsi, dan sebagainya (Santrock, 2003, Hurlock, 1991).

Diantara perubahan-perubahan yang terjadi pada masa remaja yang dapat mempengaruhi hubungan orang tua dengan remaja adalah : pubertas, penalaran logis yang berkembang, pemikiran idealis yang meningkat, harapan yang tidak tercapai, perubahan di sekolah, teman sebaya, persahabatan, pacaran, dan pergaulan menuju kebebasan.

Beberapa konflik yang biasa terjadi antara remaja dengan orang tua hanya berkisar masalah kehidupan sehari-hari seperti jam pulang ke rumah, cara berpakaian, merapikan kamar tidur. Konflik-konflik seperti ini jarang menimbulkan dilema utama dibandingkan dengan penggunaan obat-obatan terlarang maupun kenakalan remaja.

Beberapa remaja juga mengeluhkan cara-cara orang tua memperlakukan mereka yang otoriter, atau sikap-sikap orang tua yang terlalu kaku atau tidak memahami kepentingan remaja.

Akhir-akhir ini banyak orang tua maupun pendidik yang merasa khawatir bahwa anak-anak mereka terutama remaja mengalami degradasi moral. Sementara remaja sendiri juga sering dihadapkan pada dilema-dilema moral sehingga remaja merasa bingung terhadap keputusan-keputusan moral yang harus diambilnya. Walaupun di dalam keluarga mereka sudah ditanamkan nilai-nilai, tetapi remaja akan merasa bingung ketika menghadapi kenyataan ternyata nilai-nilai tersebut sangat berbeda dengan nilai-nilai yang dihadapi bersama teman-temannya maupun di lingkungan yang berbeda.

Pengawasan terhadap tingkah laku oleh orang dewasa sudah sulit dilakukan terhadap remaja karena lingkungan remaja sudah sangat luas. Pengasahan terhadap hati nurani sebagai pengendali internal perilaku remaja menjadi sangat penting agar remaja bisa mengendalikan perilakunya sendiri ketika tidak ada orang tua maupun guru dan segera menyadari serta memperbaiki diri ketika dia berbuat salah.

Dari beberapa bukti dan fakta tentang remaja, karakteristik dan permasalahan yang menyertainya, semoga dapat menjadi wacana bagi orang tua untuk lebih memahami karakteristik anak remaja mereka dan perubahan perilaku mereka. Perilaku mereka kini tentunya berbeda dari masa kanak-kanak. Hal ini terkadang yang menjadi stressor tersendiri bagi orang tua. Oleh karenanya, butuh tenaga dan kesabaran ekstra untuk benar-benar mempersiapkan remaja kita kelak menghadapi masa dewasanya.

Asal Usul Sandal Jepit

Follow Me, Baby...

Pernahkah terbayang olehmu darimana asal-usul sandal yang selalu kita pakai sehari-hari? Ternyata ada banyak cerita di balik kehadirannya, lho. Penasaran dengan kisah si sandal ini? Follow me, babe!

Geta, merupakan alas kaki tradisional Jepang yang terbuat dari kayu. Pada bagian alas, terdapat tiga buah lubang untuk memasukkan tali berlapis kain yang disebut hanao. Dan dua buah hak yang disebut ha (gigi), terdapat di bagian bawah alas (sol). Hak tinggi itu berfungsi untuk memudahkan pemakainya berjalan melewati becek ketika hujan. Geta atau yang lebih dikenal dengan bakiak Jepang, dipakai di luar ruangan sewaktu mengenakan yukata atau kimono yang bukan kimono formal.

Jipsin adalah sandal tradisional yang terbuat dari jerami. Konon, jipsin sudah dipakai sejak zaman dahulu oleh orang-orang Korea pada masa Joseon. Mereka dikategorikan sebagai yi, yaitu sepatu dengan hak pendek. Nama jipsin bisa bervariasi, tergantung dari bahan yang dipakai untuk pembuatannya seperti samsin, wanggolsin, cheongol jisin, dan budeulsin. Jipsin umumnya dipakai oleh para petani dan peternak di desa sebagai alas kaki mereka sehari-hari.

Saltwater Sandals muncul pada awal tahun 1940-an sebagai alas kaki tradisional untuk anak-anak. Awalnya, saltwater dibuat karena makin berkurangnya kulit alami untuk pembuatan sepatu pada masa perang dunia kedua. Makanya, jenis sandal ini dibuat dari sisa pembuatan kulit sol sebelah kiri atas sepatu pria. Desainnya terdiri dari tali yang mirip dengan tali gesper, yang dibuat melintang pada jari dan mata kaki.

Mitos Keramas

Beberapa mitos rambut memang kadang membingungkan dan membuat kita jadi serba salah. Tapi jangan bingung lagi, karena banyak mitos yang sudah “dipatahkan”. Seperti mitos keramas setiap hari bisa merusak rambut, itu tidak benar. Mitos ini hadir karena beberapa tahun lalu bahan dasar shampoo yang digunakan masih terlalu keras, sehingga jika keramas setiap hari bisa merusak rambut. Sekarang hampir semua shampoo sudah memakai bahan dasar pelembut yang cukup, sehingga aman bagi rambut.

Sedangkan mitos shampoo atau conditioner harus dibiarkan meresap lebih lama, it's totally wrong! Berilah shampoo dan conditioner secukupnya tanpa harus dibiarkan beberapa menit. Karena kalau dibiarkan terlalu lama, pori-pori pada kulit kepala akan tersumbat dan menimbulkan kerak atau lapisan yang sering disebut ketombe. Gunakan shampoo pada kulit kepala dan conditioner hanya pada batang dan ujung rambut saja.

Begitu juga dengan mitos keramas dengan air dingin itu nggak baik, mitos itu juga salah. Membilas rambut malahan harus dilakukan dengan air dingin, karena kalau dengan air  panas, rambut dan kulit kepala akan menjadi lebih kering, kutikula rambut terbuka serta dapat mengurangi minyak alami rambut. Sudah nggak bingung lagi, kan?

Biar Kulit Nggak Kering

 

Kulit kering memang sering jadi masalah di saat terjadinya pergantian cuaca atau perubahan cuaca yang tak menentu. Di udara dingin, kulit kita pun banyak kehilangan kelembapan.

Biar kulit nggak terlalu kering, sebaiknya kamu mandi dengan air hangat. Soalnya, air dingin atau terlalu panas, bisa bikin kulit kamu makin kering. Cukup mandi dua kali sehari, karena kalau terlalu sering mandi, justru akan menghilangkan minyak alami yang dihasilkan oleh kulit dan pada akhirnya akan menyebabkan kulit jadi kering.

Kalau kulitmu sangat kering, sebaiknya mandi dan cuci muka satu kali saja dalam sehari, menggunakan sabun yang lembut atau banyak mengandung pelembap.

Banyak minum air putih dan makan buah atau sayur untuk menghindari dehidrasi yang bisa menyebabkan kulit makin kering dan keriput. Gunakan pelembap sesuai jenis kulit. Moisturizer untuk pelembap wajah dan body lotion untuk kulit tubuh. Jangan lupa, pilih yang ber-SPF (Sun Proof Protection) minimal 15. Pelembap yang baik nggak akan berminyak setelah dioleskan pada kulit. Pakai setiap hari setiap kali kulitmu terasa kering.

 

Anti Jam Karet

Pakai jam, biar nggak lupa waktu dan lupa janji. Tapi yang pasti juga harus keren dong.

 

Buat yang masih suka telat kalau janjian, wajib nih punya jam terbaru dari odm. Bentuk desain dari DD106 dan DD107 BLOC Collection bakal bikin kamu betah memandanginya melekat di tanganmu.

Jam keren ini hadir dalam 4-window design yang playful dengan 12 variasi warna unik. Lihat saja warna light green-nya, warna keren yang sangat jarang bisa kita temukan pada jam tangan kan? Benda lucu ini memang merupakan salah satu aksesoris andalan!

Mid Legging Multifungsi

Pernah melihat atau bahkan punya sejenis stocking yang panjangnya hanya sampai lutut? Ini disebut mid leg legging.

• Untuk sehari-hari, mid leg legging ini bisa digabungkan dengan T-shirt dan rok bermotif.
  
• Buat acara resmi, cukup tambahkan dress cantik yang berdetail plus belt yang manis.
• Mau bergaya sedikit tomboy? Tambahkan saja oversize jaket berbahan jeans.
  
• Atasan hitam dengan motif ramai juga oke dipadukan dengan legging barumu ini.
• Jangan lupa pakai aksesoris seperti topi atau kalung.

Don'ts:

• Hindari atasan yang terlalu panjang karena akan menutupi legging kamu, sehingga membuat mid leg legging ini tidak kelihatan.

• Tabrak motif memang nggak ada salahnya, tetapi hindari pengulangan motif yang sama pada atasan dan legging karena ini akan membuat penampilanmu terlihat terlalu ramai.

Shoes for Sure!

Seleb-seleb ini memang sudah beken dengan koleksi sepatu keren mereka. Dan mereka pun makin eksis di depan publik!
Agyness Deyn Memang unik dan outstanding. Kali ini memakai sepatu brogues warna khaki-hitam berhak tebal. It's so cool and trendy! Emma Watson Stiletto koleksinya terlihat sangat wah dengan detail emas pada bagian bawah alas sepatunya. Dengan aksen tali Mary Jane transparan di pergelangan kaki, her feet look so beautiful! Mary-Kate Olsen Semua mata pasti langsung tertuju pada sepatu yang dipakai oleh Mary-Kate Olsen ini. Peep toe shoes dengan aksen tali Mary Jane plus detail neon pink-nya sangat menyita perhatian!

Pernak Pernik Indonesia

Buktikan kalau kamu memang cewek fashionable yang mencintai negeri ini dengan memakai produk hasil dalam negeri! Siapa bilang batik is so last year? Buktinya beberapa aksesoris ini masih keren jika dipaduin dengan dress ataupun outfit lain yang keren. Mari kita cintai produk dalam negeri!

Meramal Cara Baru

Masa depan memang selalu menarik buat diintip. Kalau mungkin dan bisa, pengin deh rasanya tahu semua yang bakal terjadi sama kita. Makanya, nggak heran kalau dunia ramal meramal selalu asyik untuk ditelusuri. Ramalan yang baik bikin kita nggak sabar menunggu hari esok, sementara ramalan buruk bikin kita lebih waspada menyambut hari esok. Nah, GADIS punya beberapa ramalan unik yang bisa kita coba sendiri nih!

Mengintip Lubang Keju (Turomancy)

Do the Ritual and Hold the Truth

Pada abad Pertengahan, orang-orang meneliti bentuk, jumlah lubang, atau pola jamur pada keju untuk meramalkan tentang cinta, keuangan, atau bahkan kematian. Tapi, ada satu cara meramal lewat keju yang paling mudah yaitu meramal cinta lewat keju.

Pertama, siapkan dua buah keju. Lalu, tuliskan nama cowok yang kamu suka atau yang sedang dekat sama kamu. Biarkan keju itu tebuka dan terkena udara. Tunggu sampai satu atau dua hari hingga salah satu keju itu berjamur. Keju yang berjamur lebih dulu atau lebih banyak adalah jodohmu.

Menggambar Daun Teh (Tasseomancy)  

Do the Ritual and Hold the Truth

Siapkan satu cangkir teh biasa. Tuangkan teh yang tanpa disaring ke dalam cangkir. Minum habis teh tersebut sampai yang tersisa hanya daun-daun teh saja. Lalu, mulailah berkonsentrasi dan lihat gambar apa yang terbentuk dari daun-daun teh itu.

Inilah arti dari gambar daun teh yang terbentuk:

• Apel : Lulus ujian atau berprestasi di sekolah.

• Burung : Kalau burungnya terbang, itu berarti ada berita baik.

• Lilin : Kamu bakal dapat sesuatu yang berharga.

• Kucing : Hati-hati! Sepertinya seorang teman atau kenalan kamu yang bakal menipu, nih.

• Anjing: Untung kamu punya teman yang setia. Dia bakal membantumu menghadapi masalah ini.

• Layang-layang : Impian kamu bakal jadi kenyataan.

• Burung gagak : Bakal ada berita buruk buatmu dalam waktu dekat ini.

• Bintang : Kebahagiaan bakal segera mendatangi kamu!

Kalau ternyata gambar yang kamu lihat belum ada di atas, cek artinya lebih lengkap di CLICK HERE.

Pemeriksaan Panggul: Memeriksa Serviksmu

Apa sih pemeriksaan panggul itu?
Bagaimana caranya?
Kalau kamu khawatir dengan perubahan-perubahan terhadap siklus menstruasi atau cairan vagina kamu, doktermu bisa melakukan pemeriksaan panggul untuk membantu memeriksa organ-organ seksmu. Sebelum pemeriksaan, kamu bakal diminta melepaskan pakaian dan pakaian dalammu. Kamu juga bakal diminta untuk buang air kecil dulu sebelum diperiksa. Sebuah selimut bakal diletakkan di atas tubuhmu, sementara bagian bawah tubuhmu akan terbuka untuk diperiksa. Kamu kemudian akan diminta untuk berbaring terlentang. Kakimu akan dinaikkan dan ditahan dengan penopang. Selama pemeriksaan, dokter akan memasukkan tangan yang dibungkus dengan sarung tangan untuk merasakan dan memeriksa organ seksmu seperti ovarium dan rahim. Sebuah alat logam yang disebut spekulum akan dimasukkan ke dalam saluran vagina untuk melebarkan dinding vagina dan untuk melihat vagina dan serviks secara langsung. Pap smear bisa dilakukan pada pemeriksaan panggul untuk mendapatkan sampel dari serviks dan vagina untuk diteliti lebih lanjut. Santai aja deh dan tarik napas yang panjang supaya kamu tetap tenang. Kalau kamu merasa sakit atau tidak nyaman, jangan ragu buat memberitahu doktermu.

Haruskah saya merasa takut sama pemeriksaan panggul? Bakal sakit ngga sih?
Kamu mungkin merasa cemas atau takut menjalani pemeriksaan panggul. Ini sah-sah aja kok. Bacalah informasi tentang pemeriksaan ini sebelumnya, dan kalau kamu punya pertanyaan, tanyakan pada doktermu. Beritahu doktermu kalau kamu cemas atau takut menghadapi pemeriksaan ini. Pertanyaan kayak: Bakal sakit nggak sih? Berapa lama pemeriksaannya? Kapan hasilnya bisa diketahui?, adalah pertanyaan yang bagus. Kalau kamu mengetahui detail-detail dari prosedur ini, kamu pasti bakal merasa lebih tenang deh. Selama pemeriksaan, sebuah spekulum, yaitu sebuah alat panjang yang terbuat dari logam atau plastik, akan dimasukkan ke dalam saluran vaginamu. Alat ini melebarkan dinding vagina sehingga doktermu bisa melihat vagina dan serviks. Buat cewe-cewe yang belum pernah melakukan hubungan seks, spekulum yang lebih kecil dan pendek bisa digunakan. Spekulum ini dihangatkan dan diberi lubrikan sebelum dimasukkan untuk mencegah ketidaknyamanan atau rasa sakit. Kalau kamu merasa sakit, beritahu doktermu. Doktermu akan menghargainya kok.

Kenapa pemeriksaan ini penting sekali? Kelihatannya rumit banget.
Ada baiknya kamu mau terbuka dan menerima saran-saran dari keluargamu dan doktermu. Kami tahu bahwa organ seks ngga gampang diperiksa pada pemeriksaan berkala biasa. Ngga seperti jantung kita yang selalu berdetak atau paru-paru kita yang mengeluarkan bunyi ketika kita bernapas, rahim atau vagina perlu disentuh atau dilihat secara langsung untuk mengetahui adanya penyakit yang penting. Makanya pemeriksaan panggul ini perlu dilakukan. Pemeriksaan panggul bikin dokter bisa melihat vagina dan serviks secara langsung. Melalui Pap smear, sampel bisa diambil dari permukaan serviks untuk memeriksa apakah ada abnormalitas di serviks.

Info Website, CLICK HERE 

Pap Smear: Perlindungan Terbaik Melawan Kanker Serviks

Pap Smear Itu Ngga Main-main, lho
Pap smear adalah pemeriksaan yang penting, yang sudah lumayan dikenal, ngga hanya di antara wanita, tapi juga pria. Papa dan cowokmu mungkin juga sudah pernah mendengarnya. Pap smear adalah tes yang dilakukan untuk melihat adanya perubahan yang tidak wajar di serviks cewe. Mama dan kakak perempuanmu mungkin sudah pernah melakukan Pap smear paling tidak sekali.

Pap smear adalah singkatan dari Papanicolau smear. Ini adalah tes saringan yang digunakan untuk memeriksa perubahan pada serviks seorang cewe. Serviks adalah benda berbentuk tombol di rahim yang menaungi bayi ketika kehamilan. Ini adalah bagian dari rahim yang membuka ke vagina. Selama siklus menstruasi kita dan juga selama kehamilan, serviks mengalami berbagai perubahan.

Pap smear dilakukan oleh dokter yang telah berpengalaman atau seorang OB/GYN. Sampel cairan atau lendir di serviks diambil dengan memasukkan sebuah batang olesan berujung kapas, dan memutarnya di permukaan serviks. Sampelnya kemudian dioleskan pada sebuah piring kaca dan dilihat di bawah mikroskop. Mikroskop memungkinkan pemeriksa untuk melihat komponen cairan tersebut. Pap smear digunakan untuk mendeteksi apakah ada kanker mulut rahim/serviks atau infeksi pada saat pemeriksaan.

Seberapa sering kita harus melakukan Pap smear?
Pap smear dilakukan untuk memeriksa penyakit-penyakit serviks pada wanita yang belum pernah mengalami penyakit-penyakit ini, seperti kanker mulut rahim. Ada beberapa pedoman yang digunakan dokter ketika melakukan Pap smear. Pap smear pertama biasanya dilakukan sekitar tiga tahun setelah hubungan seks pertama. Pedoman lain menyarankan untuk melakukan Pap smear setiap 2 atau 3 tahun, sementara yang lain menyarankan pemeriksaan Pap smear setiap tahun sampai berusia 30 tahun bagi wanita yang aktif berhubungan seks.

Bagaimana sih hasil Pap smear yang ngga normal itu?
Ketika melakukan Pap smear, pemeriksa biasanya memeriksa adanya sel-sel yang abnormal. Sel-sel abnormal kelihatan beda dari sel-sel yang normal. Sel-sel tersebut bentuknya lebih ngga beraturan dan juga bisa diwarnai dengan zat pewarna khusus. Adanya sel-sel abnormal bisa menunjukkan adanya kanker mulut rahim atau infeksi. Sebelum kamu jadi khawatir, kamu perlu tahu bahwa ngga semua temuan Pap smear yang abnormal itu pasti berarti adanya kanker mulut rahim.

Hasil Pap Smear yang Abnormal
Hasil Pap smear kadang mengandung istilah-istilah kedokteran yang kedengarannya lebih mengerikan dari yang sebenarnya. Berikut ini adalah istilah-istilah yang sering muncul dan artinya:

• Sel squama atipikal . Istilah ini artinya sel-sel abnormal yang terlihat pada Pap smear, bisa jadi lebih disebabkan oleh sebab-sebab umum seperti infeksi. Sel-sel ini juga bisa berkembang menjadi kanker.

• Dysplasia . Hal ini berarti bahwa sel-sel yang diambil ketika pemeriksaan Pap smear bersifat abnormal. Dysplasia bukanlah kanker. Akan tetapi, dysplasia bisa, walaupun tidak selalu, berkembang menjadi kanker mulut rahim.

Tipe-tipe Dysplasia

• SIL. Squamous Intraepithelial Lesion (Lesi Intraepitelial Sel Bersisik). Hal ini berarti bahwa sel-sel tipis dan rata yang ada di permukaan luar serviksmu tampak abnormal. Seperti dysplasia, SIL, terutama bentuk yang lebih parah, bisa berkembang menjadi kanker mulut rahim tahap awal.

• CIN. Cervical Intraepithelial Neoplasia (Neoplasia Intraepitelial Serviks). Ini artinya adalah bahwa tampak adanya pertumbuhan tidak normal di serviks. Perubahan-perubahan abnormal ini hanya terlihat di permukaan terluar dari serviks.

• Carcinoma in situ (CIS).Ini bukanlah kanker mulut rahim. Ini adalah bentuk yang lebih parah dari SIL, yang memberitahu kita bahwa sel-sel yang mungkin berkembang menjadi kanker terbatas di permukaan serviks saja dan belum memasuki lapisan yang lebih dalam.

Pap Smear yang Abnormal: Awas!!!
Kalau Pap smear menunjukkan hasil yang abnormal, doktermu bisa melakukan hal-hal di bawah ini:

• Mengulang Pap smear

• Memberikan pengobatan seperti krim estrogen. Abnormalitas di serviks biasanya lebih banyak terjadi pada saat menopause, ketika hormon seks seperti estrogen berkurang jauh. Kalau kadar estrogen yang rendah menyebabkan perubahan abnormal di serviks, hasilnya akan membaik setelah pemberian krim estrogen.

• Melakukan Kolposkopi. Ketika melakukan kolposkopi, doktermu akan menggunakan alat yang bernama kolposkop untuk memeriksa seviks. Selama pemeriksaan, doktermu akan mengoleskan larutan cuka ringan di permukaan serviks. Daerah yang berubah menjadi putih setelah pemberian larutan dianggap abnormal.

• Melakukan biopsi dengan mengambil sepotong kecil permukaan serviks dan mengirimnya ke laboratorium untuk pemeriksaan. Melalui biosi, doktermu akan bisa menentukan apakah abnormalitas yang ditemukan pada saat Pap smear atau kolposkopi disebabkan oleh kanker atau tidak.

Kanker Mulut Rahim
Kanker mulut rahim adalah pertumbuhan yang tidak normal di serviks. Serviks adalah bagian bawah dari rahim. Dia adalah benda berbentuk tombol dengan permukaan yang kaya akan sel. Sel-sel ini bisa berubah menjadi kanker jika dihadapkan dengan organisme tertentu seperti Human Papilloma Virus (HPV), merokok dan infeksi yang ditularkan melalui hubungan seks.

Meningkatnya Resiko Terkena Kanker Mulut Rahim
Faktor-faktor berikut ini diketahui bisa meningkatkan peluang seorang wanita terkena kanker mulut rahim:

• Infeksi Human Papilloma Virus. Infeksi HPV adalah sebab yang paling umum dari kanker mulut rahim. Virus yang menyebabkan kanker mulut rahim adalah bagian dari keluarga virus yang menyebabkan kutil biasa. Hubungan seks tanpa pengaman (kondom) bisa meningkatkan peluang terkena infeksi HPV, karena kita bisa terkena infeksi virus ini melalui kontak dengan kulit yang terinfeksi. Banyak wanita yang terinfeksi virus ini, tapi tidak semuanya akan terkena kanker mulut rahim. Pap smear juga dapat menunjukkan apakah infeksi HPV mungkin terjadi.

• Berhubungan seks di usia yang sangat muda.

• Memiliki pasangan hubungan seks lebih dari satu atau memiliki pasangan yang memiliki pasangan hubungan seks lebih dari satu.

• Gen. Kalau anggota keluarga atau saudara pernah terkena kanker mulut rahim, kamu memiliki peluang lebih besar terkena kanker mulut rahim di masa yang akan datang.

• Merokok. Perokok lebih mungkin terkena kanker serviks dan juga jenis-jenis kanker lainnya.

• Kehamilan. Kehamilan dan melahirkan meningkatkan peluang terkena kanker mulut rahim. Sebabnya belum jelas.

• Infeksi yang Ditularkan melalui Hubungan Seks (STI). Tampaknya ada hubungan erat antara tipe-tipe STI dan perkembangan kanker mulut rahim.

• Sistem Kekebalan Tubuh yang lemah. Stres dan terlalu banyak diet bisa melemahkan sistem kekebalan tubuhmu. Sebagian wanita, walaupun terinfeksi HPV, tidak terkena kanker mulut rahim karena pertahanan tubuh utama mereka, yaitu sistem kekebalan tubuh, cukup kuat untuk melawan infeksi. Ketika sistem ketahanan tubuh jatuh, seorang wanita bisa memiliki peluang yang lebih besar terkena kanker mulut rahim.

• Diet. Pola makan yang kurang mengandung buah-buahan dan sayur-sayuran bisa bikin gizi buruk yang bisa bikin sistem kekebalan tubuh kita jadi lemah.

Mencegah Kanker Mulut Rahim
Melakukan pencegahan dan melindungi dirimu sendiri adalah bentuk pengobatan yang paling baik. Di bawah ini ada beberapa saran mengenai cara mengurangi resiko terkena kanker mulut rahim ini.

• Gunakan kondom ketika berhubungan seks.
• Tunda dulu deh berhubungan seks hingga kamu lebih dewasa.
• Berhentilah merokok.
• Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Jaga tuh kebugaran.
• Lakukan pemeriksaan Pap smear.
• Lakukan vaksinasi. Vaksin yang bisa digunakan untuk mencegah kanker mulut rahim tersedia di pasaran. Memang harganya mungkin masih mahal, tapi bahkan anak kecil berusia 9 tahun sudah boleh divaksinasi kok. Kamu bisa menanyakan ini pada doktermu.

 Info Website, CLICK HERE

Gatal-gatal di Vagina: Jangan digaruk, ya!

Penyebab gatal-gatal di vagina
Gatal-gatal di vagina bisa disebabkan oleh beberapa hal:

• Sabun yang keras wanginya
• Obat
• Stress
• Hormon (ketika datang bulan kamu juga mungkin lebih sering merasa gatal)
• Bahan pakaian yang membuat iritasi
• Keringat
• Kelembaban
• Penyakit atau infeksi

Kalau gatal-gatal berlanjut, maka yang paling baik adalah pergi ke dokter, supaya bisa dilakukan pemeriksaan yang tepat.

Menghilangkan gatal-gatal di vagina

• Mengganti pembalut secara teratur bisa membantu lho. Dengan mengganti pembalut dan membuat daerah tersebut tetap kering, kamu bisa menghindari bakteri yang ngga diinginkan, keringat dan kelembaban. Pembalut yang basah, kalau dibiarkan saja, bisa menyebabkan kulit menjadi merah dan sakit. Sebagian besar pembalut dibungkus satu-satu, jadi cukup gampang untuk dibawa di tas atau ranselmu. Bawa satu pembalut ekstra ketika menstruasi kamu sedang banyak-banyaknya.
• Gunakan sabun dan pembersih yang lembut dan ngga wangi ketika membersihkan daerah intimmu.
• Tahan diri, jangan menggaruk. Luka-luka kecil karena garukan malah bisa menyebabkan infeksi kulit.
• Pilih pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang dingin yang ukurannya pas. Hindari pakaian dalam dari bahan yang bisa bikin iritasi kulit.
• Waxing atau mencukur rambut kemaluan juga bisa membuat iritasi kulit di sekitar vulva.
• Lindungi dirimu ketika berhubungan seks dengan menggunakan kondom. Infeksi yang ditularkan melalui hubungan seks bisa menyebabkan gatal-gatal vagina.

Info Website, CLICK HERE 

Cairan vagina: Temukan fakta sebenarnya!

Cairan vagina biasanya jernih dan tidak berbau. Di sela-sela masa menstruasi biasanya akan terlihat seperti noda berwarna agak krem pada celana dalam atau panty liner. Cairan ini bisa mengeluarkan sedikit bau karena berreaksi dengan bahan celana dalam atau panty liner. Cairan vagina keluar dari bukaan rahim yang disebut serviks.

Fakta-fakta tentang cairan vagina:

• Kalau diperiksa, cairan vagina mengandung sel-sel vagina, bakteri dan jaringan-jaringan yang sudah mati yang berasal dari rahim, serviks dan dinding vagina.
• Cairan vagina berbeda buat tiap cewek dan juga berbeda selama siklus menstruasi.
• Cairan ini biasanya bertambah banyak dan menjadi agak fleksibel dan encer ketika kamu sedang berovulasi.
• Dua hari sebelum datang bulan, cairan ini akan berwarna agak kecoklatan.
• Cairan vagina dipengaruhi oleh SHHE ABC:

Stress
Hormon: Estrogen
Hygiene(kebersihan)
Emosi

Age (Umur)
Bakteri: Baik atau Jahat
Contraceptive Use (Penggunaan kontrasepsi)

Perhatikan perubahan-perubahannya dan coba buat pola siklus menstruasimu dengannya. Cobalah catat cairan vagina yang normal buatmu.

Kalau cairan vagina kelihatan nggak normal, harus bagaimana ya?
Kalau kamu curiga cairan vaginamu nggak normal, bikin janji deh sama doktermu. Doktermu bakal melakukan pemeriksaan panggul. Pap smear juga mungkin bisa dilakukan buat memeriksa serviks. Doktermu mungkin bakal nanya apakah kamu pernah melakukan hubungan seks tanpa kondom atau punya lebih dari satu pasangan hubungan seks sebelumnya. Kalau kamu punya lebih dari satu pasangan berhubungan seks, kamu bakal punya kemungkinan lebih besar untuk terkena infeksi, yang bisa ditunjukkan oleh keluarnya cairan vagina yang ngga normal. Kalau di keluargamu ada sejarah kanker, kamu bakal menjalani beberapa tes atau pemeriksaan lebih lanjut.

pH vagina
Vagina melindungi dirinya dari infeksi dengan pH rendah atau bersifat asam. pH rendah ini bisa dipelihara dengan adanya keseimbangan organisme dan bakteri, serta asam laktat yang dikeluarkan oleh sel -sel vagina. Keseimbangan ini bisa hilang karena adanya infeksi vagina, kurangnya kebersihan atau penggunaan kontrasepsi. Kalau ini terjadi, kamu bakal merasa gatal di vaginamu dan bahkan ada perubahan pada cairan vaginamu.

Kenapa cairan vagina bersifat asam?
Vagina dilapisi oleh lapisan-lapisan sel yang aktif seperti organisme yang hidup di vagina. Bakteri dan sel-sel di vagina membuat pH vagina menjadi asam. Estrogen yang dilepas oleh ovarium memberi tanda buat sel-sel vagina untuk membuat dan melepaskan asam laktat. Bakteri-bakteri tertentu, seperti lactobacillus juga menghasilkan asam laktat dan bersama sel-sel vagina mempertahankan pH asam vaginamu. pH vagina yang normal adalah 4.5 atau lebih rendah.

Normal ngga sih kalau ada bakteri di vagina kita?
Vagina itu adalah sebuah dunia sendiri. Sebagian dari bakteria ini adalah penghuni tetap vagina. Ada sekitar 30 jenisnya. Mereka ini berguna lho! Sebagian besar dari bakteri-bakteri ini adalah Lactobacillus. Bakteri-bakteri ini bekerjasama untuk membuat vagina tetap sehat dengan mempertahankan pH vagina.

Fakta tentang bakteri yang baik buat vagina: Lactobacillus

• Mereka bakteri yang paling banyak jumlahnya di vagina.
• Mereka membantu membuat vagina kita sehat dengan melepaskan hidrogen peroksida. Hidrogen peroksida mengendalikan pertumbuhan bakteri-bakteri lain. Dengan begitu, lingkungan vagina yang “normal” dan “seimbang” bisa dipertahankan.
• Lactobacillus menghasilkan asam laktat yang menyebabkan pH vagina asam.
• Semakin banyak lactobacillus di dalam vagina, semakin baik. Bakteri-bakteri ini melindungi vagina dari infeksi.

Bisa ngga bakteri yang biasa hidup di vagina juga menyebabkan penyakit?
Dari waktu ke waktu, bakteri dan organisme yang hidup di vagina bisa berkurang jenisnya atau berkurang jumlahnya. Kalau ini terjadi, infeksi ngga selalu terjadi. Tapi, kalau jumlah bakteri-bakteri ini meningkat, kamu mungkin bakal merasa gatal-gatal atau merah-merah di vaginamu, atau ada perubahan pada cairan vaginamu.

Bakteri yang hidup di vagina biasanya tidak menyebabkan infeksi. Kayak warganegara yang baik, mereka hidup bersama dengan penuh kedamaian dan berusaha mengerjakan tugas mereka dengan sebaik-baiknya. Tapi, kurangnya kebersihan, ketidakseimbangan hormon dan pemakaian sabun yang keras untuk membersihkan daerah intim bisa mengubah ketentraman ini. Ketika kulit di sekitar vagina teriritasi oleh sabun atau bahan celana dalam yang ngga ramah bagi kulit, jangan digaruk ya. Menggaruk bisa menyebabkan timbulnya luka-luka kecil yang juga bisa mengganggu keseimbangan ini. Pemakaian obat-obat tertentu juga bisa menyebabkan organisme lain bertambah jumlahnya, sehingga mengakibatkan infeksi.

Info Website, CLICK HERE 

Seks dan Vagina

Fakta-fakta tentang Vagina dan Seks

• Vagina adalah suatu ruang yang dikelilingi oleh dinding. Biasanya, dinding ini mengecil berbarengan dan menciptakan ruang lagi. Ruang ini bisa melar dan membesar ketika berhubungan seks. Di akhir hubungan seks, dinding bisa mengecil lagi. Ratusan ujung syaraf yang ada di vagina menyebabkan kita merasakan sensasi. Jaringan utama untuk sensasi seksual adalah klitoris, yaitu benda berbentuk seperti tombol yang terletak di bagian atas vulva. Klitoris sangat sensitif terhadap sentuhan dan rangsangan.
• Vagina biasanya bersifat lembab karena adanya cairan vagina yang keluar melalui serviks menuju ke saluran vagina. Ketika sedang terangsang, aliran darah ke vagina meningkat. Rasa penuh terasa di daerah sekitar vagina. Hal ini disebabkan oleh adanya pengumpulan darah di daerah tersebut. Pengumpulan ini menyebabkan cairan dipaksa melewati dinding vagina. Benda-benda kecil yang terletak di bukaan vagina juga mengeluarkan cairan kental yang mempersiapkan vagina untuk berhubungan seks. Cairan-cairan ini membuat vagina lembab dan mencegah timbulnya rasa sakit pada saat berhubungan seks.

Selaput Dara (Hymen)

Selaput dara adalah selaput vaginamu. Di novel-novel, mereka menyebutnya keperawanan atau selaput keperawanan. Selaput ini ada ketika kamu lahir, dan menutupi sebagian bukaan vagina. Bayangkan selaput dara sebagai plastik tipis yang menutupi sebagian mulut cangkir. Sebuah lubang biasanya ada di tengah. Jarang terjadi selaput dara menutupi seluruh bukaan vagina. Kalau ini terjadi, mungkin diperlukan operasi untuk membuang sebagian dari selaput dara agar darah menstruasi bisa lewat. Biasanya, selaput dara bisa meregang dengan mudah. Selaput dara yang belum robek biasanya dihubungkan dengan keperawanan. Pada saat berhubungan seks untuk pertama kali, selaput dara bisa robek dan hal ini akan menyebabkan rasa sakit dan pendarahan.

Pada sebagian wanita, selaput dara ini lebih elastis dan tidak gampang robek, sehingga hanya meregang pada saat hubungan seks. Pada kasus-kasus ini, selaput dara tetap utuh, sekalipun telah melakukan hubungan seks. Bayangkan selaput dara seperti cincin yang bisa meregang sampai tahap tertentu, tapi juga bisa robek ketika sedang berolahraga seperti naik sepeda atau melakukan posisi split. Cewe mungkin takut selaput daranya robek dan kehilangan keperawanan mereka, walaupun tidak melakukan hubungan seks. Yang kayak begini jangan sampai mencegahmu jadi cewe yang rame dan dari having fun. Teruskan berolahraga dan tetaplah aktif. Enjoy!

Info Website, CLICK HERE 

Vagina: Cintai Dia Luar Dalam

Semua cewe pada tahu kok bahwa memelihara tubuh mereka dengan baik itu penting banget. Makanya, sekarang semua cewe, baik yang muda maupun yang tua, di kantor atau di rumah, lebih agresif mencari informasi tentang tubuh mereka. Belajar tentang tubuh mereka ini termasuk mencari informasi tentang ‘perangkat’ yang cuma dipunyai cewe ini. Ini termasuk informasi tentang organ-organ seks seperti vagina, ovarium dan rahim, termasuk juga segala macem kekhawatiran seperti kehamilan, konsultasi dokter dan berbagai pemeriksaan khusus. Cewe umumnya ngerti kok pengaruhnya menjaga kesehatan pada kehidupan pribadi mereka. Dengan mengenali tubuh kita dan menjaga kesehatannya, kita bisa selalu sukses di bidang kita lho. Ini rumus penting banget buat mencapai keberhasilan dan kepuasan di semua aspek hidup kita.

Apa sih vagina itu?
Vaginamu adalah sebuah saluran yang tercipta dari dinding yang biasanya runtuh berbarengan. Pada wanita dewasa, panjangnya adalah sekitar 9 cm. Hampir seluruh bagian vagina terbentuk atas otot dan selaput tipis yang melapisi dindingnya. Otot-ototnya terdapat di bagian paling dalam dari dinding dan memberi tahanan bagi dinding. Ada bagian dari vagina yang menempel ke bagian dari rahim yang disebut serviks. Serviks adalah bukaan rahim yang menahan bayi ketika sedang hamil, yang berbentuk seperti buah pir.

Di mana sih letakya vagina itu?
Vagina itu bukan bagian tubuh yang kamu bersihkan setiap mandi lho. Daerah berbentuk seperti segitiga terbalik yang tiap pagi kamu bersihkan itu sebenarnya adalah bagian luar mons dari vulva. Vaginanya sendiri ngga terlihat. Bentuknya adalah seperti sebuah saluran yang mengarah ke belakang dan atas yang membentuk suatu sudut, dikelilingi oleh dinding yang memisahkannya dari bagian-bagian lain.

Apa fungsi dari vagina itu?
Vagina berfungsi sebagai penghubung antara rahim dan bagian luar tubuh. Ketika sedang berhubungan seks, vagina memegang penis, yang merupakan organ seks cowok. Ketika kamu sedang datang bulan, darah mengalir melalui vagina. Vagina juga berfungsi sebagai jalan keluar bayi ketika dia dilahirkan.

Bagaimana vagina terbentuk di dalam rahim?
Vagina terbentuk di awal kehamilan. Di sekitar minggu ke-7 kehamilan, janin di dalam rahim membentuk struktur yang melepaskan zat kimia. Struktur awal ini dipengaruhi oleh gen dari kedua orang tua. Gen-gen ini terdapat pada struktur berbentuk pita yang disebut kromosom. Tipe organ seks yang akan berkembang tergantung pada zat-zat kimia ini. Dua kromosom X akan menyebabkan terbentuknya saluran-saluran kecil yang akan menjadi organ seks cewek, seperti rahim, saluran fallopii dan vagina. Kalau ada kromosom Y, maka yang akan terbentuk adalah organ-organ seks cowok. Dengan berlanjutnya kehamilan, saluran-saluran kecil ini bakal terus menyempurnakan dirinya sampai mereka menjadi organ seks bagian dalam. Dengan dilepaskannya hormon-hormon seks seperti estrogen, benda-benda lain seperti klitoris mulai terbentuk.

Apakah vagina tertutup kulit?
Vagina memang harus dilindungi, tapi dia tidak tertutup kulit. Kulit akan terlalu tebal. Yang melapisi vagina adalah penutup yang berupa selaput tipis. Oleh karenanya, vagina amat sangat sensitif. Pada saat melakukan aktivitas seksual atau ketika sedang merasa terangsang, cairan bening merembes melalui lapisan ini. Lapisan ini bisa mempunyai beberapa tonjolan. Normal aja, dan ngga perlu khawatir karenanya.

Apakah kita buang air kecil melalui vagina?
Mungkin yang terlihat adalah seakan-akan kita buang air kecil melalui vagina, karena urin tampak seperti melalui bukaan vagina ketika kita buang air kecil. Kalau dilihat dari lebih dekat, urinmu keluar dari suatu lubang yang disebut meatus uretra urethral meatus. Uretra adalah bagian dari kandung kemih. Kandung kemih menampung urin yang datang dari ginjal dan melepaskan urin ke meatus uretra ketika kita buang air kecil. Meatus uretra biasanya ngga terlihat. Letaknya pas di atas bukaan vagina. Dengan melihat letaknya, kamu juga bakal nyadar bahwa infeksi yang ada di urin bisa menular ke vagina, dan juga sebaliknya.

Apa itu vulva? Sama ngga dengan vagina?
Vagina beda dari vulva. Vagina itu letaknya di dalam tubuh, sedangkan vulva termasuk juga bagian berbentuk segitiga yang tiap pagi kita bersihkan itu. Yang disebut vulva adalah semua struktur luar dan tanda dari organ seks dan reproduksi cewek. Jadi, masuk akal deh kalau dibilang bahwa vulva adalah organ seks luar dan vagina adalah organ seks dalam.

Bagian-bagian dari Vulva

Mons - Bagian dasar dari segitiga terbalik itu disebut mons pubis dari vulva. Karena terbentuk dari jaringan lemak, rasanya lembut. Ketika kita bertambah dewasa, rambut yang kasar dan ikal mulai tumbuh menutupi bagian ini.

Bibir - Mons membentuk dua lipatan kulit yang disebut labia atau bibir. Bibir di bagian luar dan lebih besar disebut labia majora. Bibir di bagian dalam dan lebih kecil disebut labia minora. Labia majora ini, seperti juga mons, akan tertutup oleh rambut yang kasar dan ikal, ketika seorang cewek beranjak dewasa.

Klitoris - Klitoris adalah benda yang bentuknya seperti tombol, yang terletak di depan vulva, di mana lipatan labia minora bertemu. Klitoris sangatlah sensitif karena di dalamnya banyak terdapat ujung-ujung syaraf.

Vestibule - Ini adalah daerah di antara kedua labia minora. Di sinilah kamu bakal menemukan dua bukaan:

Meatus uretra tempat urin lewat.

Bukaan vagina yang mengarah ke saluran vagina.

Organ-organ seks dalam
Vagina, bersama ovarium dan rahim memungkinkan perempuan untuk bisa punya anak. Organ-organ seks akan berfungsi bersamaan, sehingga kematangan seksual bisa tercapai. Beginilah caranya organ-organ seks bekerja sama. Mereka mengirim sinyal ke satu sama lain, mirip kayak kalau kita lagi saling berkirim SMS. Otak memproses dan mengatur sinyal-sinyal ini. Dengan bantuan dari sinyal-sinyal ini, baru deh kita, baik cewe maupun cowo, mulai mengalami berbagai perubahan di tubuh kita. Perubahan-perubahan ini disebabkan oleh zat-zat kimia yang dilepaskan oleh otak, yang memberitahu ovarium pada cewe untuk melepaskan zat-zat yang disebut hormon. Hormon-hormon ini adalah estrogen dan progesteron dan mereka menyebabkan berbagai perubahan di tubuh kamu. Pada masa ini, anak-anak cewe mungkin mulai melihat tumbuhnya rambut di ketiak dan membesarnya payudara mereka. Mereka mungkin juga mulai merasa dan berlaku beda, pada masa-masa ini.

Vagina itu cuma salah satu dari berbagai organ seks di tubuh kita. Organ-organ seks yang lain di dalam tubuh kita adalah:

Rahim - Benda berbentuk pir pada tubuh cewe, yang menahan dan memberi makan janin selama kehamilan. Rahim memiliki dua bagian: badan rahim dan serviks. Badan rahim adalah bagian yang lebih besar, tempat bayi dikandung ketika perempuan sedang hamil. Serviks adalah bagian bawah dari rahim. Pada serviks ada bukaan berbentuk memanjang, tempat bayi lewat pada saat kelahirannya. Cairan vagina dan darah menstruasi juga melewati serviks menuju vagina.

Saluran Fallopii - Ini adalah dua saluran tipis dengan panjang sekitar 12 cm, dan keluar dari kedua sisi rahim kamu. Saluran-saluran ini memiliki struktur berbentuk seperti jari-jari di ujung-ujungnya, yang “menangkap” sel telur ketika dilepas oleh ovarium. Di dalam saluran, ada rambut-rambut halus yang bergerak, yang membantu telur berpindah di sepanjang saluran. Setelah hubungan seks terjadi, sperma akan bersatu dengan telur di saluran fallopii.

Ovarium - Ovarium adalah benda berbentuk lonjong yang terletak di dekat saluran fallopii dan rahim. Ovarium penting untuk kematangan seksual dan untuk reproduksi pada wanita. Ovariummu menghasilkan hormon seks estrogen dan juga memproduksi telur, yang diperlukan agar kehamilan bisa terjadi. Ratusan telur dihasilkan oleh ovarium kamu, tapi hanya satu telur yang dilepas setiap bulannya.

Info Website, CLICK HERE 

Cinta vs. Gairah

Apa sih perbedaan antara cinta dan gairah?

Tubuh kita kadang bikin kita ngerasa bahwa kita cinta sama si dia, padahal sebenarnya sih kita baru kagum aja sama dia.

Waktu kita mulai jatuh “cinta”, kita berpikir kalau ini semua benar-benar cinta. Cinta itu punya makna yang dalam dan biasanya baru ada kalau kita udah berhubungan dengan lebih serius. Tentunya, ada juga cinta romantis waktu daya tarik fisik di antara kamu lagi tinggi-tingginya. Di waktu-waktu ini, kamu dan si dia mungkin mulai bereksperimen dan jadi lebih kepingin tahu soal seks. Hormon seks dan zat-zat kimia yang ada di otak kamu yang bikin kamu ngerasa begini. Kalau ini terjadi, kamu mulai ngerasain dorongan seksual dan jadi lebih terobsesi sama si dia.

Di sini nih masuknya “gairah”. Kamu merasakan gairah ketika kamu merasa bahwa kamu terikat secara seksual dengan seseorang. Gairah lebih fokus sama hal-hal yang sifatnya fisik dan seksual, ngga seperti cinta yang juga mengandung komitmen dan pengertian yang lebih dalam sama si dia. Ketika gairah mulai hilang, baru deh cinta sejati kita diuji. Tapi ingat, kalau kamu cinta sama seseorang, kamu ngga selalu harus berlaku seksual dengan dia.

Info Website, CLICK HERE

Memulai Pacaran: Serius Ngga Sih Dia Sama Aku?

Ngga ada cowo yang sama. Mereka semua punya caranya masing-masing buat menyatakan perasaannya. Kalau si dia mulai serius sama kamu, dia mungkin ingin punya hubungan yang lebih dewasa denganmu. Bila ini terjadi, sebagian cowok bakal ngajak kamu buat ngobrol serius dengannya. Cowok lain mungkin ngga terlalu ingin banyak yang berubah dari apa yang sudah ada di antara kalian, tapi tetap dia berpikir bahwa dia sedang serius denganmu. Walaupun ngga ada aturan yang jelas dalam berpacaran, kamu bakal tahu bahwa hubunganmu dengan si dia udah selangkah lebih maju ketika:

• Kamu cuma kencan dengan satu sama lain. Kamu udah ngga pernah jalan sama cowok lain dan dia juga ngga jalan sama cewek lain. Kamu cuma mau jalan berdua dan menikmati rasanya ditemani si dia.
  
  
• Malam hari kamu saling telepon dan saling menanyakan gimana hari itu. Hal kecil ini nunjukin bahwa cowok kamu perhatian sama urusan kamu sehari-hari, ngga peduli berapa pun nggak pentingnya. Cowok kamu ngerti bahwa ini bisa bikin kamu merasa diperhatiin dan kalau dia tambah sering melakukannya, mungkin dia sudah mulai mau lebih serius denganmu.

• Kamu mulai lebih banyak ngedengerin si dia. Kamu mungkin ngga selalu setuju dengan pendapat masing-masing, tapi paling ngga, kamu usaha untuk saling ngedengerin.
  
  
• Kamu ingat tanggal-tanggal khusus dan ngerayain bareng. Misalnya ngerayain tanggal kalian pertama kali ketemu atau bertukar kado pas ultah.

• Kamu saling menghormati rencana dan keputusan masing-masing. Ini cuma satu langkah lagi untuk sampai ke pacaran yang serius banget. Kalau salah seorang bilang “tidak”, yang lainnya ngerti dan menghormati keputusannya. Sudah nggak jamannya lagi berantem soal mau makan di mana dan mau nonton film apa di malam Minggu. Kalau kamu serius berpacaran, kamu bakal usaha banget supaya semuanya berjalan lancar.
  
  
• Ketemu ortu. Cowokmu mulai mengajakmu ke rumahnya buat ketemu dengan ortunya. Dia juga mengundangmu buat datang ke acara-acara khusus yang cuma buat keluarga dan teman dekat.

• Ketemu teman-temannya. Seorang cowok biasanya merasa paling nyaman kalau lagi bareng teman-temannya. Ini tandanya dia mulai ngerasa nyaman banget dengan kamu. Artinya, dia kepingin nunjukin ke kamu sisi dirinya yang lebih personal. Ini juga cara yang bagus buat ngelihat apakah kamu dan dia benar-benar cocok.

Info Website, CLICK HERE 

Ilmu Cinta dan Tanda-tandanya

Ketika kamu tertarik sama seseorang, kamu mungkin mulai nunjukin tanda-tanda kalau kamu suka sama dia. Artinya ada sesuatu darinya yang bikin kamu senang atau menarik perhatian kamu. Mungkin cuma hal sederhana seperti suka sama matanya atau meleleh waktu melihat senyumnya. Kamu mungkin suka sama seseorang yang jauh lebih tua atau bahkan lebih muda dari kamu, dan itu sah-sah aja. Semua orang pernah kok merasakan naksir seseorang dan juga ditaksir balik.

Jatuh Cinta Itu adalah Sebuah Reaksi Kimia

Jatuh cinta itu adalah perasaan yang nggak ada duanya. Ketika seseorang jatuh cinta, kayaknya perasaan itu bakal ada selamanya. Si dia jadi pusat kehidupan kita. Akal dan logika dilupain dulu, atas nama cinta.

Ketika kita jatuh cinta, kemungkinan tuh kita tergila-gila atau gandrung sama si dia. Rasa gandrung terjadi ketika kita mulai kagum sama seseorang. Perasaan ini biasanya dikaitkan dengan istilah “eros”, yaitu cinta yang sifatnya romantis atau fisik. Ketika kamu mulai “jatuh cinta”, kamu sebenarnya sedang mulai merasa gandrung sama si dia. Pada waktu ini, kamu merasa kalau kamu bisa melakukan apa aja buat si tambatan hati. Kamu pengen, dan bahkan percaya bahwa perasaan ini akan ada selamanya.

Perasaan “melayang” yang datang bersama rasa gandrung ini bisa dijelaskan dengan zat-zat kimia yang dikeluarkan oleh otak kita. Memang sih, kedengarannya nggak romantis banget, tapi otak kamu itu adalah tempat bercokolnya semua perasaan dan emosimu. Otak kamulah yang mengirimkan sinyal ke tubuhmu, dan membuatmu merasakan semangat dan pahit manisnya “jatuh cinta”.

Zat-zat kimia menjelaskan kelakuan kita begitu kita mulai jatuh cinta. Zat-zat kimia ini berjalan ke bagian-bagian dari otak yang mengatur emosi dan memori kita:

• Dopamine Bilang Aku Tergila-gila Sama Kamu
  Pada beberapa bulan pertama ketika kamu naksir seseorang, ada bagian otak kamu yang mengeluarkan zat ini. Biarpun jumlah zat ini cuma sedikit, itu aja sudah cukup untuk memberikan rasa melayang yang kamu rasakan waktu kamu sedang jatuh cinta. Semalaman kamu susah tidur, mikirin hal-hal yang romantis. Karena dopamine juga, kamu jadi kurang berselera makan. Kamu mulai lupa makan, tapi meskipun kamu lapar dan perutmu kosong, kamu tetap happy dan agak crazy. Dopamine juga bikin kamu merasa penuh semangat, kayaknya kamu bisa melakukan apapun yang kamu mau. Zat ini bener-bener hebat. Karenanya kata-kata “jatuh cinta sampe gila” itu kayaknya bener banget deh.
• Serotonin bilang Aku Terobsesi Sama Kamu
  Kurangnya zat ini di otak kamulah yang jadi sebab kenapa kamu merasa terobsesi sama si dia yang lagi kamu taksir. Kadar serotonin yang rendah bisa bikin kamu jadi sering mikirin si dia. Curi-curi pandang dan menyimpan foto dia di dompet kamu juga jadi kegiatan sehari-hari. Ngga perlu buru-buru periksa ke psikiater. Yang terjadi sama kamu itu normal kok. Kamu cuma sedang mematuhi perintah dari serotonin kamu yang jumlahnya lagi turun. Ketika kamu bilang sama dia bahwa kamu nggak bisa berhenti mikirin dia, sebenarnya itu serotonin kamu yang lagi rendah itu yang bicara.
• Oxytocin bilang Aku Mau Terus Sama-sama Kamu
  Kalau akhirnya kamu berpacaran dan dengan bertambahnya sayang kamu, kamu mulai berpikir kalau kamu nggak bisa hidup tanpa dia. Kamu mulai merasa terikat dengannya. Kemanapun dia pergi, kamu ada di sampingnya. Di sinilah oxytocin mulai berperan. Zat ini dikeluarkan oleh otak ketika rasa gandrung dan gairah karena jatuh cinta mulai berkurang dan hubungan yang lebih serius mulai terbentuk.

Tanda-tanda bahwa kamu gandrung sama si dia:

• Kamu tambah sering memikirkan si dia. Rasanya wajahnya nggak bisa hilang dari pikiran kamu.
• Kamu ngga bisa tidur nyenyak. Si dia yang terakhir ada di pikiran kamu sebelum pergi tidur, dia lagi yang langsung kepikiran begitu kamu membuka matamu di pagi hari.
• Kamu tiba-tiba ngga pengen makan. Bahkan makanan kesukaanmu jadi terasa hambar.
• Kamu selalu senang ketemu si dia. Kamu ngerasa senang dan bersemangat cuma dengan mikirin akan ketemu dia.
• Kamu mulai ngikutin dia, nyatet jadwal pelajarannya dan mencari nomor teleponnya … diam-diam, tentunya.
• Tiba-tiba kamu jadi hapal puisi dan lagu-lagu cinta. Kamu juga mulai suka banget sama film-film romantis, padahal seumur-umur cuma pernah nonton film sci-fi.

Dia tertarik sama aku ngga ya? Nih tanda-tanda dia mulai memperhatikan kamu:

• Dia mulai ngajak kamu ngobrol. Cowo kadang memperlihatkan kalau dia naksir kamu dengan cara ngajak kamu ngobrol. Dia bisa kelihatan benar-benar tertarik padamu dengan bertanya tentang harimu dan malah kepingin mendengar pendapatmu tentang bos baru di kantornya.
• Dia menghabiskan lebih banyak waktunya denganmu. Dia mulai mengajak kamu ngopi atau makan siang dengannya. Kamu bakal tahu bahwa dia tambah suka padamu kalau dia tambah sering mengajakmu.
• Dia menceritakan rahasianya padamu. Kebanyakan cowo jarang menceritakan tentang dirinya, bahkan ke teman dekat atau keluarganya. Kalau dia mulai bercerita tentang apa yang dirasakannya di kantor atau dia mengajak kamu ke tempat sepi favoritnya kalau dia lagi pengen istirahat, artinya dia suka banget sama kamu.
• Dia mulai membantumu di sana-sini. Mungkin bentuknya cuma hal-hal kecil, tapi kalau kebaikannya datang nggak terduga dan bertambah sering, kemungkinan besar dia naksir kamu.
• Kamu sering tanpa terduga, ketemu dia di mana-mana. Tiba-tiba dia ikutan kelas yoga, padahal dia ngga pernah tertarik sama yoga sebelumnya.
• Dia mulai menghindarimu. Sebagian cowok memang pemalu banget. Ngga jarang mereka kelihatan ngga suka sama kamu, padahal hatinya selalu dag-dig-dug kalau ada di dekatmu. Cowok kadang takut juga dengan perasaaan mereka. Jangan sedih kalau si dia termasuk yang begini. Dia butuh waktu buat menyadari apa yang dirasakannya ke kamu.

Ada ngga sih love at first sight itu?

Jatuh cinta pada pandangan pertama bisa aja terjadi. Ini terjadi kalau kita langsung merasa tertarik sama seseorang begitu kita melihatnya buat yang pertama kali. Ini bisa terjadi beberapa kali dalam hidup kita. Tapi, cuma sedikit dari rasa tertarik ini yang bisa jadi hubungan yang dewasa dan penuh kasih. Kepribadian atau bakat seseorang bisa menarik perhatian orang lain dan bisa bikin orang jatuh cinta dengannya pertama kali mereka ketemu. Tapi kamu musti tahu, bahwa mencintai seseorang ngga benar-benar dimulai waktu ketemuan pertama itu loh. Walaupun mungkin begitulah yang kita rasakan karena begitulah tubuh dan otak kita merespon. Waktu pertama kali kita merasa tertarik, yang lebih banyak adalah rasa gandrungnya, bukannya cinta. Dengan bertambah dewasanya kamu dan kamu sudah mulai berpacaran, kamu akan nyadar bahwa cinta harus dibarengi dengan komunikasi yang baik dan tanggung jawab. Jadi, nikmati aja hidupmu dan jalani semuanya pelan-pelan. Belajarlah dari orang tua dan teman-temanmu. Pengalaman mereka bisa ngebantu kamu lho supaya lebih ngerti tentang hubungan dengan pasanganmu!

Info Website, CLICK HERE. 

Pergaulan Remaja

Banyak yang bilang bila pergaulan remaja saat ini sudah sangat jauh berubah dibanding pada masa-masa sepuluh tahun silam. Remaja sekarang lebih mampu berekspresi pada emosi dan mengungkapkan perasaan tanpa sembunyi-sembunyi dan malu seperti dulu.

Sudah lumrah saat ini kita melihat remaja mengungkapkan kemarahan, sedih dan kegembiraanya dengan kata-kata yang terucap secara langsung, Teman Baik tanpa basa-basi seperti halnya remaja pada zaman dahulu. Dengan santai mereka bisa mengungkapkan ketidak sukaanya pada ayah atau pun ibunya.

Merangkul dan mencium mesra ibu mereka tercinta. Perilaku ini pun diterapkan pada pergaulan mereka sehari-hari. Dengan biasa mereka mengekspresikan perasaan cinta dan sayang pada pacar mereka di tempat-tempat umum. Sudah umum dilihat saat ini bila di mall-mall para remaja biasa bergandengan tangan, berpelukan bahkan berciuman.

Buat para orang tua, perilaku seperti ini sangat mengejutkan dan membuat mereka merasa kuatir. Namun, seringkali para orang tua lupa, bahwa saat mereka remaja, perilaku mereka pun sering membuat kecut hati para orang tua mereka sendiri!

Namun, apabila orang tua terlalu keras akibat perasaan kuatir yang mereka miliki, maka remaja akan cenderung memberontak dan bersikap jauh lebih keras dan pertikaian antara orang tua dan anak pun tidak dapat lagi dihindari.

Remaja bergaul memang adalah sebuah kebutuhan. Sama halnya dengan dahaga yang ingin terpuaskan. Mereka ingin mengenal banyak orang dari berbagai lingkungan. Ini sebetulnya tidak terlepas dari proses pencarian jati diri semata. Dengan membebaskan perasaan dan isi hati, mereka juga mengharapkan kebebasan dan ketenangan jiwa. Bila dikekang, mereka nampak begitu sedih dan terkekang.

Tapi bila pergaulan terlalu dibebaskan, juga sangat mengkuatirkan. Yang penting berkomunikasi dan terarah. Bilamana sang remaja masih mampu berkomunikasi dengan keluarga dan orang tua, maka bimbingan untuk pergaulan pun dapat tersampaikan. Informasi tentang apa yang sebaiknya mereka lakukan dengan teman-teman dan apa efek dari apa yang mere lalukan dan perbuat juga perlu dikomunikasikan.

Dengan demikian, besar harapan kita agar remaja mampu memilih apa yang baik dan tidak untuk dilakukan. Tidak ada kata benar atau salah, tapi lebih tepat kepada yang baik atau bermanfaat dan yang merugikan.