7 Cara Jatuh Cinta dengan Diri Sendiri

Tubuh yang Anda miliki hanya ada 1. Tak ada orang lain yang memilikinya, tidak bisa pula ditukar tambah seperti pakaian. Ketimbang membandingkan diri dengan orang lain atau memikirkan bagian-bagian terburuk yang ingin Anda ubah, cobalah untuk mencintainya dan menghargainya. Begini caranya untuk merasa nyaman di dalam kulit Anda sendiri.

Cintai Kulit Anda Sendiri
Kapan terakhir kali Anda merasa seksi dalam kulit Anda sendiri? Tak ingat? Tak masalah, Anda tidak sendiri. "Saat perempuan menghabiskan waktunya dengan bekerja keras, seringkali mereka kurang memerhatikan sisi sensual dalam dirinya," terang Lisa Schrader, pengarang Kama Sutra 52. Coba lakukan tips dan trik berikut ini untuk "memberdayai" sisi sensual yang terkubur di dalam Anda.

Warna merah
Disadari atau tidak, warna merah memang menggoda. Kenakan sesuatu berwarna merah dalam keseharian Anda. Entah itu busana merah atau lipstik merah yang cukup terang tetapi tidak norak. "Warna merah menstimulasi nafsu seksual seseorang," jelas Elizabeth Harper, pengarang Wishing: How to Fulfill Your Heart's Desires.

Berkeringat
Perempuan yang berkeringat karena berolahraga secara rutin akan merasa lebih diingini, begitu penjelasan sebuah studi di University of Arkansas melaporkan.

Mengenakan perhiasan yang menggelayut
Memiliki bagian tubuh tertentu yang Anda nilai sangat seksi? Jika ya, fokuskan perhiasan Anda pada bagian tersebut. Semisal, Anda merasa bagian dada Anda memiliki daya tarik lebih. Kenakan kalung yang menjuntai hingga bagian tersebut. Gerakan Anda seharian seakan mengelus lembut daerah tersebut. Saran dari psikolog dan terapis sex, Stephanie Buehler ini mengisyaratkan bahwa langkah tersebut akan membantu Anda merasa lebih seksi menjalani hari.

Lekuk tubuh
Ingin merasa lebih seksi? Kesampingkan sejenak busana longgar Anda, dan kenakan busana yang menunjukkan lekuk tubuh Anda. Tak peduli Anda hanya berdiam diri di rumah, tetapi mengenakan pakaian yang memeluk lekuk tubuh Anda akan membuat Anda merasa lebih sensual.

Simpan sejenak sepatu datar
Mengenakan sepatu berhak tinggi akan menguatkan otot dasar pelvis, yang berpotensi meningkatkan kenikmatan seksual, begitu laporan dari para peneliti Italia. Selain itu, berjalan menggunakan sepatu hak tinggi dengan gaya jalan yang tinggi akan membuat Anda merasa dan terlihat seksi.

Mandi dengan sabun wangi berpelembapAroma bisa membantu seseorang merasa lebih seksi, apalagi jika ditambah dengan sensasi kelembutan. Pilihlah sabun berpelembap yang lembut dan berbusa untuk menemani Anda membersihkan tubuh. Tubuh yang bersih dan lembap juga akan membantu Anda merasa lebih nyaman di dalam tubuh sendiri.

Madu untuk Kecantikan

Dengan khasiatnya yang sudah tidak diragukan lagi, madu mempunyai beberapa fungsi bagi kecantikan kita. Mulai dari menghilangkan jerawat, membuat kulit tubuh lebih halus, sampai memberikan kilau rambut yang sempurna.

Mungkin sebagian besar cewek remaja hanya tahu madu sebatas untuk dikonsumsi saja. Tapi tahukah kamu kalau madu memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan tentunya kecantikanmu? Kamu bisa memanfaatkan madu alami untuk perawatan kecantikanmu di rumah.

Wajah:
Oleskan madu murni pada wajah dan biarkan selama kira-kira 15 menit, hingga mengering. Setelah kering, basuhlah wajah dengan air hangat. Untuk kulit berjerawat ringan, campurkan ½ cangkir air hangat dengan ¼ sendok teh garam. Dengan menggunakan cotton bud oleskan langsung ke bagian yang berjerawat.

Beri tekanan dengan kapas selama beberapa menit untuk melembutkan bagian tersebut. Gunakan kapas, oleskan madu pada bagian yang berjerawat. Biarkan selama 10 menit. Lalu basuh dan tepuk-tepuk perlahan hingga keringkan. 

Tubuh:
Untuk melembabkan, melembutkan dan membuat kulit berkilau, oleskan madu ke kulit dan tepuk-tepuk dengan kedua tangan hingga mengering. Sementara menepuk-nepuk kulit, madu akan lengket di kulit, lalu basuhlah bekas madu yang lengket tersebut. Kamu pun bisa menikmati hasilnya dengan kulit yang terlihat cantik dan halus.

Rambut:
Campurkan 1 sendok makan madu, perasan 1 jeruk nipis, dan sedikit air hangat. Bilas rambut dengan shampoo seperti biasa, lalu tuangkan campuran tadi pada rambut dan keringkan rambut dengan cara biasa.

Sumber Data, KLIK DI SINI!!

Atasi Lingkaran Hitam Pada Mata

Ketika harus tampil cantik, memiliki lingkaran hitam di bawah mata memang sangat mengganggu. Ada beberapa cara untuk menghilangkan noda hitam di wajah yang membandel itu.

Lingkaran hitam di bawah mata memang menjadi problem sebagian besar cewek untuk tampil cantik. Hal ini disebabkan oleh beberapa macam faktor, seperti kurang tidur, kelelahan atau penat dengan tugas menumpuk yang berakibat menimbulkan stress. Begitu pula bila terserang penyakit serta kekurangan nutrisi dan pola diet yang terlalu ketat.

Untuk menghilangkan noda tersebut, ada beberapa bahan alami yang bisa kamu coba.

• Mentimun: bersihkan dahulu wajah, kemudian berbaringlah dan letakkan potongan timun yang telah terlebih dahulu didinginkan ke area sekitar kelopak mata. Rileks dan gosokkan potongan timun dengan lembut selama 15 menit. Kemudian bilaslah. Timun memang memberikan pengaruh yang sangat baik bagi kesehatan, tak hanya untuk mengurangi lingkaran hitam atau noda lebam di mata, tapi juga dapat menghaluskan kulit wajah.

• Es Batu: bersihkan wajah kemudian letakkan es batu sesuai ukuran mata yang telah dibungkus oleh kain tipis di mata. Rileks dan gosok-gosoklah dengan lembut. Manfaat dari terapi ini untuk menghilangkan noda mata akibat terbakar sinar matahari.

• Labu Hijau: Sebagai pengganti timun, kamu juga dapat menggunakan labu hijau untuk mengurangi lingkaran hitam di bawah kelopak mata. Dalam bentuk jus pun, labu hijau diyakini dapat memberikan manfaat untuk menghaluskan serta mencerahkan kulit wajah. Lakukan secara rutin dan kamu akan terbebas dari bayang-bayang hitam tersebut.

Selain tips-tips yang telah disebutkan di atas, ada pula hal-hal umum yang wajib kamu lakukan untuk atasi lingkaran hitam di sekitar mata:

• Tidurlah cukup waktu, usahakan untuk tidur lebih awal dari biasanya.

• Gunakan sunscreen setiap hari untuk memberikan kelembaban alami.

• Minum air putih yang banyak untuk atasi kulit kering.

• Biasakan untuk mengkompres mata dengan air dingin.

Sumber Berita, CLICK HERE!

Maksimal Menggunakan Parfum

Parfum memang jadi senjata andalan agar tetap pede. Nggak cuma itu, parfum juga bisa jadi magnet agar orang-orang disekelilingmu betah.

Biar tetap wangi, kamu bisa ikuti tip berikut ini.

Sesuaikan dengan body lotion
Bila akan memakai parfum, sesuaikan wangi body lotion dan wangi parfum agar tidak saling “tabrakan”. Selain itu, sebaiknya gunakan body lotion terlebih dahulu sebelum menyemprotkan parfum. Karena, harum dari body lotion dapat mengurangi keharuman parfum.

Semprotkan parfum pada kulit
Sebaiknya, parfum tidak disemprotkan pada pakaian. Karena pada jenis parfum tertentu, akan menimbulkan noda, meninggalkan tanda seperti tetesan air dalam waktu yang lama.

Semprotkan parfum pada bagian tubuh yang tepat
Semprotkan parfum di bagian pergelangan tangan bagian dalam, siku lengan bagian dalam, belakang telinga, dada dan leher. Karena, di tempat-tempat tersebut membuat wangi dari parfum bertahan lebih lama.

Jangan menggosokan kulit sesudah menyemprotkan parfum
Kebiasaaan sebagian orang adalah menggunakan parfum pada pergelangan tangan bagian dalam lalu menggosok-gosokkan kedua pergelangan tangan. Cara ini sebenarnya akan menghilangkan wangi dari parfum itu sendiri. Jadi, biarkan parfum mengering dengan sendirinya.

Jangan menggunakan aksesoris atau perhiasan sebelum menggunakan parfum.
Karena kadar alcohol yang tinggi, semprotan parfum dapat membuat aksesoris dan perhiasan berubah warna. Sehingga, aksesoris tidak terlihat menarik.

Gunakan parfum sewajarnya
Pemakaian parfum yang berlebihan bisa membuat orang disekitamu menjadi pusing. Gunakan parfum sesuai dengan kulitmu. Untuk kamu si kulit kering membutuhkan semprotan parfum yang lebih banyak. Sedangkan bila kulit berminyak, cukup semprotkan parfum sedikit saja.

Simpan parfum ditempat yang tepat
Pastikan parfum kamu tertutup dengan rapat. Simpan parfum di tempat yang kering dan sejuk serta terhindar dari sinar matahari. Perlu diketahui bahwa dalam jangka waktu lama aroma parfum dapat berubah. Maka sesuaikan ukuran isi parfum dengan kebutuhan Anda, agar parfum tidak tersimpan terlalu lama dan mengubah aroma menjadi tidak lagi harum.

 

Sumber Berita, CLICK HERE! 

Kenali Pelembap Kecantikan

Pelembap bukan sekedar produk kosmetik yang dipakai sebelum dan sesudah pemakaian make-up. Ternyata banyak kandungan penting di dalam sebuah pelembap. Yuk, kenali lebih jauh tentang produk kecantikan yang satu ini.

• Awalnya, pelembab adalah campuran minyak dan air. Walaupun dapat melembapkan kulit, efek formula tersebut tidak bertahan lama. Pada pelembab formula modern, ditambahkan lapisan lipid, yang berfungsi sebagai pelindung bagi kulit agar kelembapan tetap terjaga dan melindungi kulit dari serbuan bahan-bahan dari luar yang dapat menyebabkan iritasi pada kulit.

• Bahan-bahan lain dalam pelembab adalah Retin A, dan AHA. Bahan-bahan ini membantu proses regenerasi kulit dan menjaga keasaman kulit, dengan pH sktr 4,8-5,3. Bahan tabir surya seperti PABA, dan Titanium Dioxide pun kini lazim ditambahkan dalam pelembab untuk melindungi kulit.

• Ada juga pelembab yang sama sekali tidak mengandung minyak, dan terbuat dari bahan dasar air, yang berguna untuk jenis kulit berminyak, atau kombinasi. Pelembab tanpa minyak mampu menjaga kelembapan kulit tanpa membuat kulit lebih berminyak. Pilihan lain adalah menggunakan pelembab tanpa minyak yang sekaligus mengandung bahan penyerap minyak. Kulit berjerawat juga dianjurkan menggunakan pelembab jenis ini maupun jenis pelembab yang mengandung bahan anti-jerawat seperti misalnya salicylic acid.

Sumber Berita, CLICK HERE! 

8 cara rambut sehat

Nggak perlu menggunakan produk yang mahal dengan perawatan super mewah, kalau kita bisa merawat rambut dengan tepat, maka rambut kita pun akan sehat dan indah.

Ada beberapa hal yang terlihat sepele, tapi sebenarnya penting untuk kita terapkan sehari-hari agar membuat rambut kita tetap sehat. Intip 8 cara di bawah ini:
•    Cuci rambut minimal 2x seminggu. Tapi, jangan juga mencuci terlalu sering karena dapat menghilangkan kelembapan alami rambut.
•    Biarkan rambut kering dengan membungkusnya dengan handuk selama 5 menit atau biarkan sebentar agar rambut terkena angin dan udara. Baru gunakan hair dryer, setelahnya.
•    Pakai hair shine atau serum agar rambut lebih bercahaya. Tuang sedikit ke telapak tangan, lalu usapkan ke seluruh bagian rambut, terutama  bagian terluar.
•    Hindari produk perawatan rambut yang berbahan alkohol dengan konsentrasi tinggi dan dapat menutup pori-pori kulit kepala dan merusak rambut.
•    Pakai hair spray secukupnya, karena hair spray mengandung zat polimer yang bisa menahan kelembapan rambut.
•    Jangan terlalu sering mengikat rambut, apalagi pada tempat yang sama dan untuk jangka waktu yang lama. Rambutmu jadi rapuh dan mudah patah!
•    Pilih ikat rambut elastis bila tetap ingin mengikat rambut karena ikat rambut jenis ini lebih “bersahabat” untuk helai rambutmu.
•    Gunakan swim cap alias penutup rambut saat berenang sehingga rambut tidak terkontaminasi air kolam yang mengandung bahan kimia.

Sumber Berita, CLICK HERE!

Sleeping Beauty

Sikat gigi, cuci kaki terus siap tidur? Eits! Belum komplit tuh! Masih ada ritual simpel yang perlu kamu lakukan sebelum tidur supaya tetap cantik. Cek dulu, deh.

• Bersihkan wajah dengan cleanser yang dapat menghilangkan sel-sel mati dan menghilangkan debu-debu dan kotoran yang masuk ke dalam pori-porimu setelah seharian beraktifitas.
• Wajahmu juga memerlukan toner untuk mengembalikan keseimbangan asam atau alkali pada kulit, dan mengembalikan kelembapan kulit ke tingkat normal dengan cepat. Toner dapat menembus pori-pori sehingga dapat membersihkan kotoran yang tidak dapat dibersihkan oleh cleanser.
• Pakai moisturizer dapat membantu menjaga kadar air dan membuat kulit wajah tetap lembut. Juga menjaga kulit dari bahaya dehidrasi akibat teriknya matahari  dan melindungi kulit yang sensitif, memperbaiki warna kulit dan tekstur pada kulit.
• Bila perlu, pakai masker wajah yang berfungsi untuk membuka pori-pori yang tersumbat karena  kotoran dan debu, maupun sisa kosmetik yang tidak bisa hilang. Makser juga dapat mengembalikan kelembapan dan kehalusan kulit. Nggak usah takut, sekarang banyak masker wajah yang dijual dalam bentuk lembaran siap pakai (seperti topeng kertas) kok. Tinggal buka, terus pakai deh!

Sumber Berita, CLICK HERE!

Pentingnya Trim Rambut

Banyak ahli kecantikan menyarankan kita untuk melakukan trim rambut alias memotong rambut sedikit secara teratur. Sebenarnya, buat apa sih?

Perlu nggak sih rambut ditrim atau dipotong sedikit secara teratur? Jawabannya...  perlu banget! Karena pemotongan rambut yang biasanya sebanyak 1 - 3 cm ini berguna untuk menghilangkan ujung rambut yang kering, rapuh dan bercabang.

Rambut bercabang atau split ends juga sering disebut trichoptilosis, kondisi di mana batang rambut terganggu kandungan asam amino dan proteinnya. Protein ini yang merupakan pembentuk keratin dalam rambut sebagai zat utama yang menjadikan batang rambut kita lebih sehat dan kuat. Rambut kering, rapuh dan bercabang juga sering disebabkan karena kebiasaan kita yang sering berpanas-panas di bawah sinar matahari langsung, hobi mengganti warna rambut, atau seringnya kita menggunakan curling iron atau hair dryer.

Setelah rambutmu ditrim, rambut akan terlihat lebih sehat dan berkilau. Kamu juga nggak perlu takut rambutmu nggak akan panjang-panjang. Karena tiap bulan, biasanya rambut kita akan tumbuh sekitar 6 mm - 2 cm. Semakin kita rajin merawat kesehatan rambut, semakin cepat juga rambut akan tumbuh.

Sumber Berita, CLICK HERE!

Cantik Dengan Masker Buah

Dengan kesibukan aktivitas di sekolah, terkadang kita lupa atau malas untuk merawat kecantikan wajah, sehingga terlihat kusam dan tak terawat. Selain rajin dibersihkan, wajah kita juga perlu perawatan lain, seperti masker untuk mengangkat sel-sel kulit mati.

Untuk merawat kulit wajah, ada baiknya kita rajin menggunakan masker. Tinggalkan dulu masker dengan bahan-bahan kimia yang dijual di pasaran, dan cobalah dengan sesuatu yang alami, seperti buah-buahan. Ternyata tidak hanya untuk dimakan saja, beberapa jenis buah juga bisa membuat kita cantik dan wajah terlihat lebih bersinar, lho. Yuk kita lihat buah apa saja itu dan kegunaannya!

Anggur: Hampir semua jenis anggur yang warnanya berbeda, dapat digunakan untuk masker wajah. Cara membuatnya: lumatkan atau blender anggur lalu saring. Setelah itu, oleskan pada wajah dengan menggunakan kapas. Diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air mawar. Masker ini dapat digunakan setiap hari karena baik untuk hampir semua jenis kulit, mulai dari kulit kering, lembab ataupun kulit yang rusak.

Lemon: cocok bagi kulit berminyak. Tapi untuk kulit normal pun tetap bisa digunakan. Masker ini bisa kamu gunakan setiap hari. Cara membuatnya: peras lemon lalu campurkan putih telur yang sudah dikocok. Oleskan pada wajah dan biarkan 10 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air mawar atau air hangat.

Tomat: buah ini bagus untuk menghaluskan wajah. Ambil tomat yang sudah matang lalu iris dan gosokkan pada wajah. Atau cara lain, peraslah buah tomat, setelah itu air perasannya oleskan pada wajah setiap hari. Wajahmu akan lebih halus dan terlihat mulus.

Sumber Berita, CLICK HERE!

Kaki Anti Bau!

Masalah bau tak sedap nggak hanya jadi musuh bebuyutan si BB alias Bau Badan. Kakimu pun bisa bau, lho. Nah, begini caranya biar kakimu tetap sehat dan wangiii…

Harus Bersih: Pada saat mandi, cuci dan gosok kaki dengan menggunakan sabun dan sikat lembut untuk meluruhkan kulit mati yang sudah mengering. Lebih baik rendam kaki sebentar ke dalam air daripada hanya menyiramnya dengan air. Keringkan dengan handuk lembut.

Lotion is a Must: Beri foot lotion atau body lotion biasa pada permukaan dan telapak kakimu setiap habis mandi dan sebelum tidur. Gunanya, agar kakimu tetap wangi, lembap dan nggak mudah pecah-pecah.

Pakai Kaos Kaki: Pilihan paling tepat adalah kaos kaki berbahan katun untuk menghindari kaki menjadi ”panas”, berkeringat dan menjadi lembap. Ganti kaos kakimu tiap hari dengan kaos kaki bersih, ini agar kakimu nggak bau.

Sepatu Pilihan: Sebaiknya pilih sepatu yang ujungnya terbuka atau sepatu sandal. Tapi jika memakai sepatu tertutup dan sudah terlanjur keringatan, lepas sepatu dan keringkan permukaan dalamnya untuk menghilangkan bakteri yang tertinggal di sepatu. Bakteri yang berkembang biak di tempat yang lembap ini nih, yang bikin kaki berbau tak sedap.

Musnahkan Bakteri: Untuk mengurangi bakteri membandel, pakai sabun khusus anti bakteri dan semprotkan foot spray atau disinfectant spray pada kakimu.

Sumber Berita, CLICK HERE!

Jenis Keluarga Wewangian

Pada umumnya, wewangian dibagi menjadi 6 keluarga yang disebut basic fragrances. Kenalan yuk, biar tahu ada siapa saja dan nggak salah memilihnya!

Floral
Wangi bunga-bungaan seperti mawar, lavender, melati, lilac, anggrek, dsb. Keluarga floral ini merupakan jenis wewangian paling tradisional, umum dan populer. Sifatnya lebih feminin dan romantis.

Fruity
Wangi buah-buahan seperti jeruk, lemon, apel, stroberi, ceri dsb. Wangi keluarga buah ini memberikan sifat enerjik dan dinamis.

Green
Wangi deadunan dan herbal seperti ekaliptus, mint, teh hijau, chamomile, rosemary dsb. Sifatnya lebih rileks dan menenangkan.

Oceanic
Wangi yang segar dan bersih seperti air laut! Keluarga yang satu ini sedikit mirip dengan keluarga Green, sifatnya tenang dan cocok buat cowok maupun cewek.

Spicy
Wangi rempah-rempah seperti vanila, jahe, kayu manis, pala dsb. Sifatnya hangat dan kuat. Cocok dipakai saat musim hujan.

Earthy
Wangi kayu-kayuan seperti sandalwood, kayu pinus, dan kayu cedar. Musk juga termasuk dalam keluarga ini. Sifatnya unisex dan cenderung ‘membumi’.

Sumber Berita, CLICK HERE!

Tubuhku Wangii

Waktu dandan di rumah sih kamu wangi, tapi belum lama keluar wanginya sudah hilang. Uuuh... cari tahu deh cara bikin wangi tubuhmu bertahan lebih lama.

Salah satu cara buat bikin tubuh kamu wangi lebih lama adalah dengan menggunakan teknik layering, yaitu memakai dua produk (atau lebih) yang mengandung wewangian, seperti sabun mandi, body lotion, bedak, dan parfum. Semakin banyak produk yang digunakan, semakin kuat juga efeknya.

Tapi cara layering yang paling mudah dan sederhana buat kamu coba adalah dengan menggabungkan pemakaian body lotion dan parfum. Memakai body lotion sebelum menyemprotkan parfum bisa bikin wanginya lebih ‘nempel’ karena body lotion berfungsi ‘mengunci’ kelembaban kulit dan bertindak sebagai ‘fondasi’ untuk parfum. Buat kamu yang berkulit kering, bisa juga pakai body cream atau body butter yang formulanya lebih ‘berat’ dari body lotion.

Biar hasilnya maksimal, oleskan body lotion sesaat setelah kamu mandi, saat kulit masih sedikit lembab dan pori-pori sedikit terbuka. Formulanya bakal langsung diserap kulit dan kelembabannya langsung ‘terkunci’.

Jangan lupa juga buat selalu menyemprotkan parfum di titik-titik nadi tubuh. Karena di area ini, darah mengalir dekat permukaan kulit dan terasa lebih hangat, sehingga wangi parfum bisa tahan lebih lama. Titik-titik ini yaitu di bagian dalam pergelangan tangan, sisi kanan dan kiri leher, lipatan tangan dalam, belakang dengkul, sekitar pergelangan kaki dan di antara payudara kamu

Sumber Berita, CLICK HERE!

Kuku Cantik

Sumber Berita, CLICK HERE!

Bau tubuh kita

Bau itu beda-beda buat tiap orang. Yang buat kamu baunya enak, belum tentu buat teman kamu begitu juga, lho. Jadi, coba deh buat lebih sensitif dan gunakan tip-tip di bawah ini:

• Ganti pakaianmu secara teratur dan jangan biarkan pakaian yang basah mengering di badanmu. Bawa baju tambahan, terutama kalau kamu berlama-lama di gym atau di udara terbuka.
• Gunakan pakaian yang longgar dan terbuat dari bahan yang ringan. Dengan begini, kamu nggak bakal berkeringat terlalu banyak.
• Mandilah yang teratur. Mandi sekali sehari mungkin nggak cukup. Mandilah sekali di pagi hari dan di sore hari, setelah beristirahat sebentar. Ini bisa membuatmu merasa segar dan wangi.
• Gunakan minyak wangi yang baunya enak. Kamu bisa menyemprotkan minyak wangi ringan di sana-sini. Tapi jangan sampai kebanyakan juga ya.
• Gunakan deodoran dan semprotan kaki. Boleh-boleh aja kok memakainya untuk mencegah bau. Kamu bisa menggunakan deodoran dan semprotan kaki yang ringan. Soda kue juga sudah terbukti bisa menyerap kelembaban dengan baik. Kamu bisa memakainya kalau kamu nggak mau berkeringat terlalu banyak.
• Cuci pakaianmu dengan deterjen wangi. Keringkan pakaianmu sampai betul-betul kering sebelum memakainya lagi. Ini bisa memberimu wangi bersih sepanjang hari.

Sumber Berita, CLICK HERE! 

Hilangkan Si Jerawat Bandel

Jerawat adalah kondisi kulit yang biasanya terjadi pada remaja. Jerawat punya banyak istilah, misalnya jerawat nasi atau komedo. Biasanya munculnya di wajah, dada, punggung dan lengan. Jerawat kadang bisa parah juga sampai bikin kamu jadi malu dan nggak pede. Nggak apa-apa kamu merasa begini, tapi ada cara-cara kok buat membantumu mengendalikan jerawat. Jerawat itu bagian dari perkembangan tiap orang dan kamu nggak akan terus-terusan menghadapi masalah ini kok.

Apa yang menyebabkan jerawat: PIKIR LAGI DEH

• Makanan manis-manis kesukaan saya bikin saya jerawatan. Coklat dan permen nggak menyebabkan jerawat. Jerawat disebabkan oleh pori-pori yang tersumbat. Pori-pori ini membuang kulit mati. Kulit mati ini bisa menumpuk dan menyumbat pori-pori. Kalau ini terjadi, ada bakteri-bakteri di kulit yang bisa membuat pori-pori menjadi merah dan nyeri dengan menguraikan kotoran dan minyak di dalam pori-pori. Beginilah caranya jerawat muncul di wajahmu.
  
• Cuma orang-orang muda yang kena jerawat. Sebenarnya, orang dewasa kena jerawat juga lho. Tapi, orang-orang muda jadi berjerawat gara-gara perubahan kadar hormon di dalam tubuh mereka. Buat cewek-cewek remaja, waktu mereka tumbuh, mereka juga mulai mengeluarkan hormon pria di tubuhnya. Hormon-hormon pria ini “menggelitik” pori-pori untuk mulai mengeluarkan minyak atau sebum. Nah, pada waktu yang sama, kamu juga mulai ditumbuhi rambut kemaluan dan bulu di ketiak. Untuk orang dewasa, jerawat nggak terlalu disebabkan oleh hormon. Selain hormon, pemakaian obat-obatan tertentu juga bisa menyebabkan jerawat pada orang dewasa.

• Jerawat disebabkan oleh kotoran, lemak dan keringat. Nggak benar. Panas, keringat dan kotoran bisa menyebabkan kulit kering dan luka terbuka. Luka-luka ini bisa menyebabkan infeksi kulit. Kalau kamu lagi berjerawat ringan, kotoran dan panas bisa bikin jerawatmu jadi parah.
  
• Saya kena jerawat gara-gara menyentuh wajah teman. Kamu nggak bakal kena jerawat cuma karena menyentuh jerawat atau komedo temanmu, kecuali temanmu punya infeksi kulit yang disebabkan oleh bakteri jenis lain.
  

Jerawat disebabkan oleh:

• Pori-pori yang tersumbat
• Bakteri kulit: Propionibacterium acnes
• Perubahan hormon
• Gen

Dan bukan oleh:

• Permen dan coklat
• Keringat, panas dan kotoran
• Bersentuhan atau kontak kulit

Jerawat seperti apa yang kamu punyai?

Jerawat merah
adalah tipe jerawat yang berwarna kemerahan, nyeri dan bengkak. Termasuk di kelompok ini adalah jerawat biasa/jerawat nasi dan jerawat batu.

Jerawat nasi biasanya berupa tonjolan berwarna kemerahan dengan ujung kekuningan yang biasa disebut “mata”. Biasanya jerawat begini adalah jerawat infeksi. Mereka bisa diatasi dengan obat-obatan yang bisa dibeli bebas di apotik atau kalau parah banget, doktermu bisa memberimu antibiotik.

Jerawat batu adalah jerawat pada kondisi paling parah. Mereka besar, bengkak dan nyeri. Biasanya juga jadi besar dalam waktu yang relatif singkat. Jerawat kayak gini, nggak boleh dipites, karena bisa bikin bekas yang nggak hilang. Temui doktermu untuk mengobati jerawat seperti ini.

Silent Head adalah jenis jerawat yang biasanya rata aja dan cuma terlihat pori besar yang terbuka. Biasanya nggak terasa nyeri, tapi lumayan ngeselin.

Komedo tertutup (blackhead) adalah jenis jerawat dimana terlihat sumbatan berwarna hitam pada pori terbuka. Sumbatan hitam ini bukanlah kotoran, tapi minyak yang berubah jadi hitam ketika terkena udara.

Komedo/komedo terbuka (whitehead) terbentuk ketika pori-pori tersumbat. Kamu cuma bisa melihat tonjolan putih kecil di kulit. Komedo ini bisa mengeluarkan padatan lunak yang berwarna keputihan kalau ditekan.
 

Merawat Kulitmu

• Cuci tanganmu sesering mungkin. Tanganmu mengandung banyak kotoran dan bakteri. Kamu nggak mau deh mereka sampai ke wajahmu. Gunakan sabun anti-bakteri ringan ketika mencuci tangan.
• Hindari menyentuh atau menggaruk wajahmu. Kalau kamu punya kulit sensitif, sering-sering menyentuh atau menggosok wajah bisa menyebabkan luka-luka kecil di permukaan kulit yang bisa menyebabkan infeksi kulit.
• Cuci wajahmu dengan sabun yang ringan dan ramah bagi kulit wajah. Jangan gunakan sabun wajah dengan exfoliant atau butiran-butiran kalau sedang ada jerawat. Sabun jenis ini bisa bikin kulit iritasi.
• Hindari sabun yang wanginya keras. Gunakan sabun yang bersifat hypoallergenic (tidak menimbulkan alergi) dan noncomedogenic (tidak menimbulkan komedo). Biasanya tertulis di kemasan atau labelnya. Artinya, produk tersebut terbuat dari bahan-bahan yang ringan dan nggak bakal menyumbat pori-porimu.
• Selalu bersihkan wajahmu sebelum tidur. Buang makeup dengan lembut dan berhati-hatilah waktu kamu memakai pembersih makeup yang keras.
• Lembabkan wajahmu dengan pelembab yang ringan dan bersifat noncomedogenic, setiap kali membersihkan wajah. Hal ini akan mencegah kulitmu jadi kering. Kulit kering bisa gampang luka. 
•  
• Sumber Berita, CLICK HERE! 

Cewek dan Masa Puber

Masa puber adalah suatu waktu di dalam hidupmu ketika tubuhmu mulai mengalami berbagai perubahan. Di masa puber ini, tubuhmu mengirimkan tanda-tanda bahwa sesuatu sedang terjadi. Kamu mungkin nggak sepenuhnya mengerti apa yang sedang terjadi, tapi kamu pasti tahu bahwa perubahan-perubahan ini membawa tubuhmu selangkah lebih dekat menjadi seorang dewasa.

Apa Sih Yang Terjadi Di Masa Puber?
Kalau ada bagian tubuh kita yang bekerja dua kali lipat lebih berat di masa puber, bagian tubuh itu pastilah otak kita. Otak kita adalah yang mengatur semuanya dan merupakan mesin pubertas yang paling utama. Bagaimana otak kita tiba-tiba bangun dan memutuskan bahwa ini adalah waktunya buat kamu untuk mengalami berbagai perubahan ini, masih belum sepenuhnya diketahui. Mungkin hal ini terjadi karena pada saat ini otak kita sudah terbentuk sempurna dan siap membawamu selangkah lebih dekat ke kedewasaan.

Masa puber sebenarnya adalah suatu tahap atau proses. Pada saat ini, kamu menjadi lebih dewasa secara seksual. Prosesnya dimulai ketika otak kita melepaskan beberapa zat yang disebut hormon-hormon pelepas. Hormon-hormon ini kemudian mengirimkan tanda ke sebuah bagian kecil di otak kita yang disebut kelenjar pituitari. Kelenjar ini terhubung ke otak melalui sebuah cabang kecil, mirip dengan buah yang tergantung ke cabang pohon. Setelah menerima sinyal dari otak, pituitari melepaskan hormon-hormon perangsang. Hormon-hormon perangsang ini, seperti namanya, “menggelitik” ovarium pada cewek dan testis pada cowok agar mulai memproduksi hormon-hormon seks.

Hormon-hormon seks ini dilepaskan dalam bentuk semburan oleh ovarium atau testis. Hormon-hormon inilah yang menyebabkan sebagian besar perubahan yang terjadi pada tubuhmu ini.

Masa Puber: Apa aja sih yang bakal terjadi?
Foto-fotomu waktu kecil kayaknya udah jadul banget ya! Bahkan kamu mungkin merasa malu menunjukkannya ke teman-temanmu. Banyak banget yang sudah berubah. Lemak bayi sudah ngga ada lagi dan pastinya kamu sudah jauh berubah!

Pubertas berlangsung pelan-pelan. Dimulai ketika kita berusia sekitar 10 atau 11 tahun. Hal ini terjadi tanpa kamu ketahui. Otak dan struktur lainnya di tubuh kita, seperti organ-organ seks dan kelenjar adrenal mulai mengeluarkan hormon-hormon seks ketika kita tidur. Sebenarnya, semburan hormon-hormon seks dari otak kita biasanya terjadi waktu kita lagi tidur. Di awal masa puber ini, kamu nggak bakal melihat perubahan di tubuhmu.

Masa puber nggak punya batasan yang jelas yang memberimu tanda bahwa kamu sedang pindah dari satu tahap ke tahap berikutnya. Perubahan yang terjadi pada tubuhmu bisa saja saling tumpang-tindih. Tapi, tiap tahap punya tanda sendiri-sendiri, yang memberitahumu bahwa tubuhmu mulai dewasa secara seksual.

Awal Masa Puber

• Payudara mulai tumbuh.
• Pada cewek, lemak mulai terbentuk di pinggul, lengan dan paha.
• Tinggi badan meningkat dengan pesat pada saat ini.
• Ketika tidur, tubuhmu melepaskan lebih banyak lagi hormon perangsang.

Pertengahan Masa Puber

• Hormon-hormon perangsang dan hormon-hormon seks terus meningkat di dalam tubuh, bahkan waktu kamu sedang terjaga.
• Tinggi badan tertinggi akan dicapai pada saat ini.
• Payudara terus bertambah besar.
• Cairan vagina mulai terlihat.
• Rambut kemaluan mulai terlihat. Rambut mulai tumbuh di ketiakmu.
• Mulai ada perubahan pada kulitmu dan jerawat mulai jadi masalah.

Akhir Masa Puber

• Cewek mulai mengalami menstruasi.

Perubahan di Tubuhmu pada Masa Puber Perubahan pada payudara – Pada cewek, payudara mulai tumbuh di sekitar usia sepuluh tahun. Artinya, lingkaran berwarna agak pink di sekitar puting bakal menjadi lebih gelap dan lebih besar. Dadamu yang biasanya rata mulai ada tonjolan waktu payudara tumbuh. Cewek bakal datang bulan pertama kali sekitar dua tahun setelah payudaranya mulai tumbuh. Perubahan pada payudara di masa puber disebabkan oleh dilepaskannya estrogen di tubuhmu.

Perubahan pada rambut – Di masa puber, rambut mulai tumbuh di vulva dan di ketiak. Pada sebagian cewek, tumbuh rambut yang cukup kelihatan di atas bibir, lengan dan kaki. Rambut di ketiakmu mulai tumbuh nggak lama setelah rambut kemaluanmu tumbuh. Rambut kemaluan muncul di sekitar usia 11 atau 12. Di masa ini, cewek mulai bisa melihat adanya noda dari cairan vagina di pakaian dalam.

Perubahan pada kulit – Perubahan pada kulit terjadi di sekitar usia 11 atau 12 tahun. Biasanya termasuk perubahan pada tekstur kulit. Kalau wajah disentuh, maka akan terasa agak kasar atau berminyak. Kulit di kening dan di batang hidung juga akan agak berkilau. Kulit yang berkilau ini, yang bisa kamu suka atau malah bikin kamu bete di masa remajamu, disebabkan oleh kelenjar yang bekerja penuh untuk menghasilkan minyak atau sebum. Minyak berlebih di wajahmu ini bisa menyumbat pori-pori, yang bisa menyebabkan jerawat.

Bau badan – Di masa puber, tubuhmu melepaskan sejumlah kecil hormon-hormon pria. Ketika hormon-hormon ini mulai membanjir di usia tertentu, rambut mulai tumbuh, dan bersamaan dengan itu, kelenjar keringat di ketiak, telapak tangan dan telapak kaki mulai jadi aktif juga. Kelenjar-kelenjar ini menghasilkan minyak khusus yang nggak seperti keringat, dan mengeluarkan bau yang beda. Rambut ekstra di tubuhmu membuat keringat nggak bisa menguap. Bakteri di kulit kita senang dengan kondisi seperti ini dan mulai berkembang-biak. Bakteri, keringat dan minyak, bareng-bareng mereka menyebabkan bau badan.

Sumber Berita, CLICK HERE! 

9 Kesalahan dalam Perawatan Kecantikan

Terkadang, Anda sudah merasa melakukan semua perawatan kecantikan dengan benar. Namun, seringkali, ada beberapa kesalahan yang biasa dilakukan wanita dalam perawatan kecantikan. Apa saja?

1. Model potongan rambut yang monoton
Tentu, mempertahankan model potongan rambut selama bertahun-tahun tak tepat. Sebaiknya, lakukan perubahan kecil pada potongan rambut agar penampilan Anda lebih segar secara keseluruhan.

2. Kurang tidur
Tidur sangat penting untuk kulit. Selama tidur, enzim-enzim perbaikan bekerja memperbaiki kerusakan, mengurangi toksin dan mendistribusikan nutrisi ke sel-sel tubuh.

3. Terlalu menghindari lemak
Kekurangan asupan lemak dapat menyebabkan kulit jadi kering, bersisik, dan rambut bercabang. Anda dapat mengonsumsi lemak nabati untuk mendapatkan kulit indah tanpa mengorbankan bentuk tubuh.

4. Lupa berolahraga
Olahraga tak hanya baik bagi tubuh, tetapi juga membuat kulit berseri karena meningkatnya aliran darah ke seluruh tubuh, termasuk kulit.

5. Mengabaikan kebersihan alat kecantikan
Kuas atau spons bedak yang kotor akan menumpukkan kuman pada wajah kulit dan menimbulkan jerawat. Bersihkan 2 minggu sekali dengan menggunakan air suam-suam kuku.

6. Salah menggunakan kosmetik
Kebiasaan memakai kosmetik kadaluarsa, mengambil kosmetik dengan jari, atau memasukkan kembali sisa kosmetik yang berlebih dapat menyebabkan jerawat dan iritasi kulit. Jadi, buang semua produk yang sudah berubah warna, tekstur dan aromanya. Usahakan menyentuh produk dengan menggunakan cotton buds atau kapas. Atau tuangkan sedikit ke telapak tangan, baru kemudian dioleskan ke wajah.

7. Tidur tanpa membersihkan make up
Make up yang tidak dibersihkan dapat menyumbat pori, menimbulkan jerawat, dan iritasi pada mata. Kulit butuh waktu untuk memperbarui sel-sel. Tetapi karena pori-pori tersumbat, proses ini menjadi terhambat, sehingga membuat kulit menjadi kusam.

8. Mandi lama dengan air panas
Kedengarannya menyenangkan, tetapi ini dapat membuat kulit jadi kering. Batasi waktu mandi hanya selama kurang lebih 3 menit dengan suhu air yang tak terlalu panas. Selalu gunakan pelembab segera setelah mandi untuk mencegah kulit jadi kering.

9. Menyemprotkan parfum di pergelangan tangan
Jika Anda mengenakan arloji atau gelang, maka wewangian akan berbaur dengan aroma dari aksesori Anda. Lebih baik, semprotkan parfum pada titik denyut nadi di leher, karena daerah ini lebih hangat dan akan membantu menyebarkan wewangian.

Sumber Berita, CLICK HERE! 

Make up merubah bentuk wajah

keindahan dari make up adalah make up dapat merubah bentuk wajah anda.

Make up tidak dapat membuat wajah yang gemuk menjadi kurus tapi dapat membuatnya terlihat lebih kurus.

Aplikasi yang benar dari pencerah wajah dan corak dapat memberikan hasil yang menakjubkan.

Untuk membantu anda, kami akan memberikan beberapa panduan dalam menggunakan make up untuk mengubah bentuk wajah anda.

Wajah yang panjang : gunakan foundation yang kehitaman pada dahi dan dagu anda dengan mengkombinasikannya dengan pencerah wajah pada bagian wajah yang lain.

Wajah yang bulat : gunakan make up yang berlawanan dari panduan sebelumnya (wajah yang panjang).

Telinga :  perpanjang telinga dengan corak yang cerah dan perpendek telinga yang besar dengan corak yang hitam sampai menengah.

Sumber Berita, CLICK HERE! 

Tips Kecantikan Wajah

Secara umum baik wanita mau pun pria harus menjaga kulitnya dari berbagai gangguan. Tindakan yang patut dilakukan adalah berikut ini:• Cuci tangan yang bersih sebelum menyentuh wajah Anda

• Lakukan cleansing kulit wajah pada pagi dan malam hari: Perlu dilakukan di malam hari – meski Anda tidak ber-makeup, karena wajah mudah dinodai oleh polusi. Perlu pula dilakukan pada pagi hari, karena kulit Anda mengeluarkan lemak dan kotoran pada malam hari
• Di malam hari, luangkan waktu untuk memijat kulit untuk menstimulasi sirkulasi pertukaran sel-sel pada kulit. Pijatan lembut selama dua menit bisa menghilangkan keletihan, menyantaikan wajah dan memberi kecerahan kulit.
• Lindungi kulit secara benar, apalagi bila Anda sering bepergian.
• Banyaklah minum air putih.

Untuk kulit kering:
• Berilah kesenangan setiap saat.
• Ubah jenis produk perawatan kulit sesuai musim, iklim, dan gaya hidup Anda: lingkungan ber-AC, kehidupan di alam terbuka
• Mulailah menggunakan produk perawatan anti-ageing, segera setelah pertanda penuaan muncul. Hal ini kerap terjadi lebih cepat untuk jenis kulit Anda (utamanya di area sekitar mata)
• Hindari mandi dengan air panas, ada baiknya memakai bath oil

Untuk kulit sensitif:
• Hangatkan dulu produk perawatan di genggaman tangan sebelum Anda memakainya. Lakukan perawatan kulit tanpa menggosok
• Sebaiknya gunakan jari jemari daripada katun wol, kain atau tisu.
• Gunakan penyemprot air, jangan membasuh melalui keran air.

Untuk kulit separuh baya:
• Pilihlah produk perawatan kulit anti-ageing tergantung pada kondisi kulit, kebutuhan dan musim.
• Leher, mata, dan tangan Anda bisa mengurangi keindahan penampilan, jadi imbali mereka dengan perhatian yang sangat spesial.
• Di setiap pagi yang menyulitkan, janganlah ragu buat menggunakan produk kecantikan yang sesuai, yang bisa melembutkan permukaan kulit.
• Sering terkena sinar matahari langsung, bisa menyebabkan keriput dan noda di kulit.

Untuk kulit berminyak
• Lindungi dirimu dari sinar matahari langsung, dan penimbunan lemak di kulit wajah
• Jangan mengeluarkan jerawat dan beruntusan di wajah secara swalayan
• Lakukan perawatan peeling pada wajah sekali hingga tiga kali seminggu.

Sumber Berita, CLICK HERE. 

Bikin muka cantik dari kulkas dapur kamu

Nggak punya cukup uang buat masker di salon atau nggak punya cukup waktu utuk beli produk masker di toko. Coba deh buka kulkas kamu, dan voilla…dapetin produk perawatan kulit yang lengkap, alami dan bebas zat aditif.

1. Masker pisang : baik buat kulit normal

Bahan : satu pisang matang, satu sendok yoghurt tawar dan satu sendok makan madu

Cara membuat : hancurkan pisang dan campurkan dengan yoghurt dan madu. Oleskan pada muka dan diamkan sampai kering. Bilaslah hingga bersih

2. Masker tomat : masker penyegar yang ideal untuk menyeimbangkan kulit berminyak

Bahan: satu tomat matang, satu sendok yoghurt tawar

Cara membuat : hancurkan tomat dan campurkan dengan yoghurt. Oleskan pada kulit dan diamkan hingga 10 menit. Buat kamu-kamu yang memiliki jenis kulit sensitif, jangan gunakan masker ini karena keasaan tomat dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif

3. masker madu : masker yang baik buat kulit kering karena mampu bikin kulit kamu lembap dan bergizi

Bahan : dua kuning telur, dua sendok makan madu, satu sendok teh minyak almond

Cara membuat : aduk kuning telur, madu, dan minyak almond bersama-sama. Tepuk-tepuk pada wajah dan biarin mengering selama 10 menit. Bilas hingga bersih.

Info Website, CLICK HERE!